Rollos de Berenjena al horno: Involtini di Melanzane

Rollos de Berenjena al horno: Involtini di Melanzane
Rollos de berenjena al horno: Involtini di Melanzane podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.71 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 195 calorías, 9g de proteína, y 11g de grasa. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Una mezcla de berenjenas, más 2 cucharadas de parmesano-reggiano, sal y pimienta, y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten, original y amigable con fodmap dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 2 horas. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 49%. Tratar Involtini di Melanzane, Involtini de Berenjena, y Involtini de Berenjena para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén de 12 pulgadas, vierte aceite de oliva hasta que se asiente a 1 pulgada de profundidad.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
2
Calienta el aceite a fuego medio-alto hasta que esté caliente, pero sin fumar.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
3
Añadir las rodajas de berenjena y freír, en tandas, hasta que estén ligeramente doradas por cada lado.
Ingredientes que necesitarás
1 Bolsa De Espinacas Frescas1 Bolsa De Espinacas Frescas
4
Retire las rodajas de berenjena para escurrirlas sobre toallas de papel
Ingredientes que necesitarás
1 Bolsa De Espinacas Frescas1 Bolsa De Espinacas Frescas
Equipo que necesitarás
A 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas FinasA 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas Finas
5
Para hacer la frittata: bate los huevos y el 1/3 de taza de queso parmesano en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Tomate Hunt's®Salsa De Tomate Hunt's®
2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
6
Agregue el perejil y sazone la mezcla, al gusto, con la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
7
Caliente 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén antiadherente de 8 a 10 pulgadas a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
8
Vierta la mezcla de huevo y cocine, girando la mezcla de huevo para cubrir el fondo de la sartén. Cocine hasta que la tortilla se asiente y la parte inferior se dore ligeramente. Invertir la frittata sobre un plato limpio y luego volver a la sartén, con la parte superior hacia abajo, la parte de color marrón dorado hacia arriba. Cocine durante otros 1 a 2 minutos hasta que la parte inferior también esté dorada.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
9
Transfiera la frittata a una tabla de cortar y, con un cuchillo afilado, córtela en tiras de 1 1/2 pulgada.
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
2 1/2 Tazas De Caldo De Pollo, Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa2 1/2 Tazas De Caldo De Pollo, Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa
10
Cortar cada tira por la mitad, de forma transversal.
11
Precalienta el horno a 350 grados F.
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
12
Coloque una tira de frittata en el centro de cada pieza de berenjena. Algunas de las rodajas de berenjena más largas necesitarán 2 tiras más cortas de frittata.
Ingredientes que necesitarás
1 Bolsa De Espinacas Frescas1 Bolsa De Espinacas Frescas
13
Enrolle la berenjena rellena de un extremo al otro y colóquela, con la costura hacia abajo, en una bandeja para hornear ligeramente engrasada. Los rollos deben colocarse uno al lado del otro, un poco apretados, juntos. Vierta la salsa de tomate sobre los rollos de berenjena y rocíe ligeramente con aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
1 Bolsa De Espinacas Frescas1 Bolsa De Espinacas Frescas
Grageas De Perlas BlancasGrageas De Perlas Blancas
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
14
Espolvoree ligeramente con las 2 cucharadas restantes de queso parmesano.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Tomate Hunt's®Salsa De Tomate Hunt's®
15
Hornear en el horno precalentado durante 30 minutos.
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
16
Dejar reposar 5 minutos antes de servir.
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