Rollitos de Pollo del Suroeste

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Rollitos de Pollo del Suroeste

Rollitos de Pollo del Suroeste

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe los rollitos de pollo del Suroeste. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.89 por porción. Una porción contiene 284 calorías, 40g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes ramitas de cilantro, migas de pan sazonadas a la italiana, mitades de pechuga de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Rollitos de Lasaña de Pollo y Tocino Ranch, Enrolladores de Lasaña para Congelador, y Rollitos Rellenos de Salchichas para Tostadas Francesas para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque cada mitad de pechuga de pollo entre 2 hojas de envoltura de plástico resistente; libra hasta 1/4 de pulgada de grosor con un mazo para carne o un rodillo. Cubra cada mitad de la pechuga con 1 cucharada de queso, 1 cucharada de salsa picante y 1 ramita de cilantro.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Salsa PicanteSalsa Picante
1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
QuesoQueso
CarneCarne
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
Ablandador De CarneAblandador De Carne
RodilloRodillo
3
Enrollar a la manera de rollo de gelatina, comenzando en el extremo estrecho.
Ingredientes que necesitarás
JaleaJalea
RolloRollo
4
Escurre los rollos de pollo en pan rallado.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
Pollo EnteroPollo Entero
RolloRollo
5
Coloque los rollos, con las costuras hacia abajo, en una bandeja para hornear recubierta con aerosol para cocinar; cubra ligeramente los rollos con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
RolloRollo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
6
Hornee a 350 por 20 minutos o hasta que el pollo esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud20
Revista
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