Rodajas de Pechuga de Pollo con Hierbas y Verduras para Bebés

Name: Rodajas de Pechuga de Pollo con Hierbas y Verduras para Bebés
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 20 zanahorias pequeñas recortadas; 3 ramitas de albahaca; 3 6 a 8 granos de pimienta negra enteros; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath granos de pimienta negra; 12 coles de Bruselas recortadas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vino blanco seco; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil de hoja plana fresco picado; 2 dientes de ajo picados; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo bajo en sal; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 8 pequeño cebollas hirviendo; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath chuletas de lomo de cerdo deshuesadas, cortadas en trozos de 2 pulgadas; 4 pequeño patatas rojas, cada una cortada en 4 rebanadas; 4 tira tiras de pimiento morrón rojo tostado embotellado (3 x 1 pulgada); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de calabaza sin tostar; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. mitades de pechuga de pollo deshuesada y sin piel; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible espinacas rasgadas; 2 ramitas de estragón; 3 ramitas de tomillo

Las rodajas de Pechuga de pollo con Hierbas y Verduras para bebés podrían ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 16g de proteína, 4g de grasa y un total de 470 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.73 por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y vegetariano dieta. Una mezcla de aceite de oliva, coles de bruselas, vino y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el vino blanco seco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un gran puntuación de espátulas de 87%. Tratar Rodajas De Lenguado Con Hierbas Y Limón, Pollo Escalfado con Verduras y Hierbas, y Pollo Salteado en Sartén con Verduras y Hierbas para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite en un horno holandés grande a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue las espinacas y el ajo; saltee 1 minuto o hasta que las espinacas comiencen a marchitarse.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas

Ajo

Retirar del fuego; reservar.

Coloque cada pieza de pollo entre 2 hojas de envoltura de plástico resistente y aplánela hasta un grosor de 1/4 de pulgada con un mazo para carne o un rodillo.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Envolver

Equipo que necesitarás

Envoltura De Plástico

Ablandador De Carne

Rodillo

Espolvoree 1/2 cucharadita de pimienta y 1/4 de cucharadita de sal sobre el pollo. Vierta la mezcla de espinacas uniformemente hacia abajo en el centro de cada mitad del pecho, dejando un borde de 1/2 pulgada. Coloque las tiras de pimiento morrón transversalmente sobre las espinacas y enrolle cada medio rollo de gelatina de pechuga. Coloque los extremos del pollo y asegure cada rollo con picos de madera; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Pollo Entero

Espinacas

Pimienta

Jalea

Rollo

Sal

Combine el caldo y los siguientes 7 ingredientes (caldo a través del estragón) en la sartén; cocine a fuego lento y cocine durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Estragón

Caldo

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los rollos de pollo, las zanahorias, las coles de Bruselas, las cebollas y las papas; cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que el pollo esté listo y las verduras estén tiernas. Deseche los granos de pimienta, las hojas de laurel y las ramitas de hierbas.

Ingredientes que necesitarás

Coles De Bruselas

Granos De Pimienta

Hojas De Laurel

Vegetal

Patata

Zanahoria

Pollo Entero

Cebolla

Rollo

Retire los picos de madera de los rollos de pollo y corte finamente cada rollo. Coloque 1 rollo de pollo en rodajas, 5 zanahorias, 3 coles de Bruselas, 2 cebollas y 4 rebanadas de papa en cada uno de los 4 tazones grandes poco profundos. Vierta 1/2 taza de líquido para cocinar en cada tazón y espolvoree cada uno con 2 cucharadas de perejil.

Ingredientes que necesitarás

Coles De Bruselas

Zanahoria

Pollo Entero

Perejil