Risotto de Habas con Mozzarella Fresca y Jamón

Risotto de Habas con Mozzarella Fresca y Jamón
Risotto de Habas con Mozzarellan fresco y Prosciutto podría ser solo el Mediterraneo receta que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 357 calorías, 14g de proteína, y 7g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.53 por porción. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Funciona mejor como plato principal, y se hace en aproximadamente 45 minutos. Diríjase a la tienda y recoja vino, rúcula, caldo de pollo con menos sodio y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 46%. Esta partitura es sólida. Tratar Risotto de Salvia con Mozzarella Fresca y Jamón, Croquetas de Risotto con Mozzarella y Jamón, y Un juego con Comida o un Timbal de Risotto de Habas-Jeu de nourriture ou une timbale de risotto aux fèves para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 40
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Retire los frijoles de las vainas; deseche las vainas. Cocine los frijoles en agua hirviendo durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
3
Retire los frijoles con una cuchara ranurada. Sumergir los frijoles en agua helada; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
4
Retire las pieles duras de los frijoles; deseche las pieles. Reservar los frijoles.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
5
Coloque el jamón en una sola capa en una bandeja para hornear recubierta con aerosol para cocinar; hornee a 400 durante 7 minutos o hasta que esté crujiente. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
JamónJamón
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
6
Llevar el caldo y el agua a fuego lento en una cacerola mediana (no hervir); mantener caliente a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
7
Derretir la mantequilla en una sartén mediana a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Agregue el puerro y el ajo; saltee durante 3 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
PuerrosPuerros
9
Agregue el arroz y el tomillo; cocine 2 minutos, revolviendo constantemente. Reduzca el fuego a medio.
Ingredientes que necesitarás
TomilloTomillo
ArrozArroz
10
Agregue el vino blanco; cocine durante 1 minuto o hasta que el líquido casi se absorba, revolviendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás
Vino BlancoVino Blanco
11
Agregue la mezcla de caldo, 1/2 taza a la vez, revolviendo con frecuencia hasta que se absorba cada porción de caldo antes de agregar la siguiente (aproximadamente 20 minutos en total). Agregue los frijoles, la sal y la pimienta; cocine durante 2 minutos, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
FrijolFrijol
CaldoCaldo
SalSal
12
Retirar del fuego, agregar la rúcula y el queso. Cubra con jamón.
Ingredientes que necesitarás
JamónJamón
RúculaRúcula
QuesoQueso
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud11
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