Repollo rojo con manzana Bramley y nueces
Repollo rojo con manzana Bramley y nueces toma aproximadamente 30 minutos de principio a fin. Para 54 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato tiene 106 calorías, 2g de proteína, y 5g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 personas. Unas pocas personas hicieron esta receta, y 62 dirían que fue en el lugar. Esta receta de BBC Good Food requiere nueces, mantequilla, azúcar moscovado y hoja de laurel. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten y ovo lacto vegetariano dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 51%, que es sólido. Similar recetas Ensalada de Repollo Rojo con Manzana Verde, Conservas de Arándano Rojo y Nueces Tostadas, Ensalada de Repollo Rojo con Peras y Nueces, y Ensalada de Repollo Rojo con Nueces y Pasas-4 Puntos.
Instrucciones
Poner la col en una cacerola ancha y poco profunda con la mantequilla, la manzana, el laurel y los clavos de olor. Cocine, revolviendo, hasta que el repollo comience a marchitarse.
Agregue el vinagre (retroceda y no respire hasta que el vapor disminuya), luego continúe agitando y cocine hasta que el vinagre casi haya desaparecido.
Agregue el azúcar y revuelva hasta que se haya disuelto por completo, tenga cuidado de no dejar que se queme.
Espolvorear con nueces para servir. Esto se congelará bien, pero se descongelará completamente antes de recalentarlo suavemente en una sartén o en el microondas.