Rebanadas de Pollo con Sésamo

Name: Rebanadas de Pollo con Sésamo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. cebolla dulce rallada (o finamente picada); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible copos de maíz molidos en trozos gruesos; 2 grande claras de huevo, ligeramente batidas; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada salsa de soja baja en sodio; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath onzas fluidas de agua fresca; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath (ya sea o regular); 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 5 onzas de cebolletas picadas

Rebanadas de Pollo con Sésamo

Las ofertas de pollo con sésamo podrían ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.64 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 271 calorías, 39g de proteína, y 6g de grasa por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra trozos de pollo, copos de maíz gruesos, salsa de soja y algunas otras cosas para prepararlos hoy. Para usar los copos de maíz, puede seguir este plato principal con el Galletas de Maíz, Chispas de Chocolate y Malvavisco como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 61%. Recetas similares incluyen Rebanadas de Pollo con Sésamo Pegajoso, Platos De Pollo Al Horno Con Incrustaciones De Sésamo, y Dedos de Pollo Teriyaki con Miel y Semillas de Sésamo con Fideos de Celofán de Sésamo y Guisantes a Presión.

Instrucciones

Precalienta el horno a 40

Equipo que necesitarás

Horno

Combine los primeros 3 ingredientes en un tazón mediano, revolviendo con un batidor de alambre.

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Combine los siguientes 5 ingredientes en un tazón pequeño.

Equipo que necesitarás

Tazón

Sumerja el pollo en la mezcla de clara de huevo y escurra en la mezcla de cereales.

Ingredientes que necesitarás

Claras De Huevo

Pollo Entero

Cereales

Chapuzón

Coloque el pollo en una bandeja para hornear cubierta con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Hornea a 400 por 23 a 25 minutos o hasta que estén crujientes y dorados.

Equipo que necesitarás

Horno

Sirva con aderezo ranchero sin grasa, mostaza picante o salsa de barbacoa, si lo desea (condimentos no incluidos en el análisis).

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Barbacoa

Aderezo Ranch

Mostaza

Equipo

Ingredientes

Porciones:

6801 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

cebolla dulce rallada (o finamente picada)2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

copos de maíz molidos en trozos gruesos 2grande

claras de huevo, ligeramente batidas 12 cucharaditas de ajo en polvo

1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

salsa de soja baja en sodio 1Trozos de caramelo de la barra Heath

onzas fluidas de agua fresca 0Trozos de caramelo de la barra Heath

1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras)0Trozos de caramelo de la barra Heath

(ya sea o regular)23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

5 onzas de cebolletas picadas

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

El Chardonnay, el Pinot Noir y el Sauvignon Blanc son excelentes opciones para el pollo Tierno. La carne blanca se combina típicamente con vino blanco para no dominar el sabor de la carne, por lo que el chardonnay y el sauvignon blanc son opciones seguras. El pollo preparado con salsa de tomate o, desde luego, con salsa de vino tinto puede y debe servirse con un tinto como un pinot noir. Un vino que puedes probar es Lapis Luna Chardonnay. Tiene 4,7 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 13 dólares.