Rainbow rollos

Rollos de arco iris toma alrededor 50 minutos de principio a fin. Viendo su figura? Esta receta vegetariana de ovo lacto tiene 270 calorías, 9g de proteína, y 6g de grasa por porción. Para $1.1 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 18. Esta receta es del agrado de 7 amantes de la comida y cocineros. Una mezcla de harina, nuez, harina de pan de semillas y granos, y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por BBC Good Food. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 43%, lo cual es bastante bueno. Rollos/Bollos De Perritos Calientes Estilo Nueva Inglaterra (Para Rollos De Langosta, Etc.), Rollos Pegajosos de Calabaza con Nueces y Caramelo con Rollos de cena Hawaiian® del Rey #KHHolidayRollCall, y (no)rollos de salchicha-Rollos de Pastelería de Lentejas Francesas con Le en Conserva son muy similares a esta receta.
Instrucciones
Espolvoree la bandeja o bandeja para hornear más grande con harina.
Mezcle las harinas, la levadura, la avena, las semillas, las nueces, el bicarbonato y 2 cucharaditas de sal en un tazón, luego frote la mantequilla con los dedos hasta que casi desaparezca.
Vierta el suero de mantequilla y 150-200 ml de agua y mezcle rápidamente con una cuchara de madera, luego con las manos, para formar una masa. Divida en 3 y amase una verdura rallada en cada una para hacer una masa de calabacín, una masa de zanahoria y una masa de remolacha. Forme cada uno en 6 rondas con las manos enharinadas. Organizar, separadas entre sí, sobre la bandeja del horno, cubra con papel film aceitado y dejar lugar a algún lugar cálido durante 30 minutos.
Calentar el horno a ventilador de 200C/180C / gas
Cepille las tapas con leche o huevo, esparza con semillas adicionales y hornee durante 30-35 minutos hasta que las bases estén doradas pálidas y suenen huecas cuando se golpean. Cubrir con un paño de cocina y dejar enfriar un poco esto los mantendrá suaves.