Ragu Siciliano
El Ragú siciliano podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 8 personas. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 317 calorías, 26g de proteína, y 17g de grasa por porción. Para $1,56 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes cebolla, cerdo molido, zanahorias y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 65%, lo cual es bastante bueno. Recetas similares incluyen Hamburguesas Sicilianas, Brócoli Siciliano, y Nachos Sicilianos.
Instrucciones
En una sartén grande, cocina la carne molida de res, el cerdo molido y la cebolla hasta que se doren.
En una cacerola grande, mezcle los tomates, el ajo, las zanahorias, los guisantes, el agua, las hojas de laurel, el aceite de oliva y la sal.
Añadir la mezcla de carne. Llevar a ebullición. Cubra parcialmente y reduzca a fuego lento. Cocine durante una hora, revolviendo de vez en cuando.