Ragú de Ternera

Name: Ragú de Ternera
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 lomo de grasa de cerdo; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de carne enlatado sin sal, sin diluir; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) romero seco; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vermú seco; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo harina para todo uso; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible champiñones frescos en rodajas; 3 Corteza: migas de galletas graham perejil fresco picado; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) ajo picado; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible puerros en rodajas; 1 1 libra de calabacín, aceite de oliva dividido; 3 Corteza: migas de galletas graham aceitunas maduras sin hueso, picadas en trozos grandes; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) pimienta recién molida; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) más 2 cucharadas de agua helada; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomate pelado, sin semillas y picado; 227 chile habanero ternera magra y deshuesada

Ragú de ternera podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 2. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 298 calorías, 27g de proteína, y 12g de grasa por porción. Para $3.01 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tienes a mano pimienta, caldo de carne sin sal, perejil y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es buena. Tratar Ragú de Ternera, Ragú de Alcachofa de Ternera, y Ragoût de Ternera y Tomate con Patatas, Canela y Crema para recetas similares.

Instrucciones

Corte la grasa de la ternera; corte la ternera en cubos de 1 pulgada.

Ingredientes que necesitarás

Ternera

Combine la harina y la pimienta en un plato poco profundo; arrastre la ternera en la mezcla de harina. Cubra una sartén antiadherente mediana con aerosol para cocinar; agregue 1/2 cucharadita de aceite de oliva.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar