Quinua de Mercado de Agricultores

Name: Quinua de Mercado de Agricultores
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible albahaca fresca picada o 2 cucharadas de albahaca seca; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tomates cortados en cubitos (yo uso Muir Glen asados al fuego); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible garbanzos cocidos; 1 ( berenjenas) berenjena, cortada en cubos de 1/4 de pulgada; 2 clavo ajo picado; 4 clavo ajo picado; 1 pimiento verde, sin semillas y cortado en cubitos; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath orégano seco; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 4 pitas grandes integrales, de aproximadamente 8 pulgadas de diámetro, calientes; 1 pimiento rojo, sin semillas y cortado en cubitos; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath sal (omita para bajo contenido de sodio); 6 camarones y venas sal y pimienta negra recién molida, al gusto; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche de soja (u otra leche no láctea); 532 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 cucharadita de mezcla de condimentos sazón; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente calabaza amarilla o calabacín — cortado en cubos de 1/4 de pulgada

La quinua del Mercado de agricultores podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 285 calorías, 13g de proteína, y 4g de grasa por porción. Para $1.37 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por blog.fatfreevegan.com. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Una mezcla de quinua, calabacín, pimiento morrón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es excelente. Recetas similares incluyen Ensalada de Quinua del Mercado de Agricultores, Sopa de Mercado de Agricultores, y Ensalada de Mercado de Agricultores.

Instrucciones

Caliente un horno holandés grande y cubierto a fuego medio, agregue la cebolla y cocine durante 5 minutos o hasta que comience a dorarse (agregue agua por la cucharada si es necesario para evitar que la cebolla se pegue).

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Agua

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue la berenjena, el pimiento, el calabacín y el ajo junto con 2 cucharadas de agua y cocine durante 10 minutos, revolviendo con frecuencia pero manteniéndolo cubierto entre los agitados.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Berenjenas

Calabacines

Ajo

Agua

Agregue los tomates a la sartén con su líquido, junto con los garbanzos. Baje el fuego a fuego lento y continúe cocinando 5 minutos más. Agregue lentamente la leche no láctea. Mezclar bien y sazonar con orégano, albahaca, sal y pimienta al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta