Quiche para uno

Name: Quiche para uno
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Mediterránea, Francesa, Europea
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, 8 tazas de malvaviscos miniatura, divididos; 1 1 libra de calabacín, cebollino picado; 1 paquete de mezcla para pastel natural; 32 1 libra de Mafaldi fresco si es posible champiñones frescos picados; 1 Guión nuez moscada molida; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 2% de leche; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras); 1 1 libra de calabacín, real trozos de tocino; 27 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. queso suizo rallado

Si tiene unos 40 minutos para pasar en la cocina, Quiche for One podría ser una excelente receta cetogénica y sin gluten para probar. Esta receta es para 1 persona. Este plato principal tiene 253 calorías, 17 g de proteína y 19 g de grasa por porción. Por $1.15 por porción, esta receta cubre el 12% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra leche, cebollino, queso suizo y algunas cosas más para prepararlo hoy. Es una receta asequible para los amantes de la comida mediterránea. Esta receta gusta a 1 amantes de la gastronomía y cocineros. Te lo ofrece Taste of Home. Con una puntuación cucharacular del 33%, este plato no es tan bueno. Recetas similares son Quiche de calabacín y queso de cabra (Quiche de Courgettes au Chèvre), Quiche Aux Asperges Et Saumon (Quiche de espárragos y salmón) y Quiche au Fromage de Madame Quiche.

Instrucciones

En una sartén pequeña, saltee los champiñones en mantequilla hasta que se ablanden. En un bol pequeño batir el huevo, la leche, la pimienta y la nuez moscada. Agregue los champiñones, el queso, el tocino y el cebollino.

Ingredientes que necesitarás

8 Lonchas De Salami Genovés, Picado

8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos

4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado

(preferiblemente Filete De Albacora Macizo De La Marca Bumble Bee)

1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)

1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)

1-1/2 Tazas De Queso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, Divididas

Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor

Paquete De Mezcla Para Pastel Natural

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

3 Palitos De Pretzel

Vierta en un recipiente de 5 pulgadas. molde para pastel cubierto con aceite en aerosol.

Ingredientes que necesitarás

1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto

Hornee a 350° durante 30 minutos o hasta que cuaje.

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Dejar reposar 5 minutos antes de servir.

Equipo

Camarones Salteados, Pelados

3 Palitos De Pretzel

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

8 tazas de malvaviscos miniatura, divididos 11 libra de calabacín,

cebollino picado 1

paquete de mezcla para pastel natural 321 libra de Mafaldi fresco si es posible

champiñones frescos picados 1Guión

nuez moscada molida 33 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

2% de leche 0Trozos de caramelo de la barra Heath

1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras)11 libra de calabacín,

real trozos de tocino 271 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

queso suizo rallado

Vino recomendado: Cava, Migas De Galletas Graham De Chocolate (aproximadamente 14 Galletas Enteras), Burdeos, Burdeos Blanco

El vino espumoso, el champán y el Burdeos son excelentes opciones para la quiche. Incluso si no estás preparando mimosas, el vino espumoso es excelente con huevos por dos razones. Primero, si comes huevos temprano en el día, el vino espumoso tiene menos alcohol. En segundo lugar, limpia el paladar, lo cual es importante ya que se sabe que la yema cubre el paladar. Podrías probar Blanchard Pérez Cava Brut. A los críticos les gusta bastante, con una calificación de 4,7 sobre 5 estrellas y un precio de unos 18 dólares por botella.

Blanchard Pérez Cava Brut

Blanchard Perez Brut es de color amarillo pajizo con reflejos verdosos. En nariz es fresco y expresivo con aromas primarios de manzana verde y pera junto con notas de frutos secos y pan recién horneado. En boca, notas de fruta madura con un expresivo carácter cítrico acompañadas de un toque de hierbas mediterráneas. La acidez, el peso y la textura equilibrados dan como resultado un final largo y vivaz. Este vino espumoso tiene el equilibrio perfecto entre sequedad, burbujas y fruta para enriquecer cualquier experiencia gastronómica. Es una opción fantástica para servir junto con verduras, camarones y mariscos, ¡o deliciosa sola! Mezcla: 33% Macabeo, 33% Xarel-lo, 34% Parellada