Quiche de Pollo y Brócoli a Base de Hierbas

5
4
3
2
1
Quiche de Pollo y Brócoli a Base de Hierbas

Quiche de Pollo y Brócoli a Base de Hierbas

La receta de Quiche de Pollo con Hierbas y Brócoli podría satisfacer su antojo mediterráneo alrededor 1 hora y 20 minutos. Este plato principal tiene 291 calorías, 19g de proteína, y 21g de grasa por porción. Para 83 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tienes brócoli, queso de crema batida con ajo y hierbas, huevos y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 32%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Quiche de Pollo y Brócoli a Base de Hierbas, Quiche de Pollo y Brócoli, y Quiche de Pollo y Brócoli para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el horno a 400 ° F En un plato de vidrio de 9 pulgadas, coloque la corteza de pastel como se indica en la caja para Pastel Lleno de una sola corteza.
Ingredientes que necesitarás
Corteza De PastelCorteza De Pastel
CortezaCorteza
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Hornee de 8 a 10 minutos o hasta que se dore ligeramente.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
3
Espolvoree el pollo y el brócoli en la corteza parcialmente horneada.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
Pollo EnteroPollo Entero
CortezaCorteza
4
En un tazón mediano, bata los huevos, la mitad y la mitad y sal con un batidor de alambre hasta que estén bien mezclados.
Ingredientes que necesitarás
Mitad Y MitadMitad Y Mitad
HuevoHuevo
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
5
Verter en la corteza.
Ingredientes que necesitarás
CortezaCorteza
6
Coloque el queso crema en cucharaditas en el quiche. Cubra el borde de la corteza con tiras de papel de aluminio para evitar un dorado excesivo.
Ingredientes que necesitarás
Queso CremaQueso Crema
CortezaCorteza
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
7
Hornear 10 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Reduzca la temperatura del horno a 149°.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
9
Hornee de 35 a 40 minutos o hasta que el cuchillo insertado en el centro salga limpio.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
CuchilloCuchillo
10
Retire el papel de aluminio; deje reposar 15 minutos antes de servir.
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
DificultadExperto
Listo en1 hr., 20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud5
Revista
Este sitio hace uso de cookies
Usamos cookies para personalizar el contenido y los anuncios, para proporcionar funciones de redes sociales y para analizar nuestro tráfico. También compartimos información sobre su uso de nuestro sitio con nuestros socios de redes sociales, publicidad y análisis que pueden combinarla con otra información que les haya proporcionado o que hayan recopilado a partir de su uso de nuestros servicios. Usted acepta nuestras cookies en el caso de que continúe utilizando nuestro sitio web.
Ok