Quiche de Espinacas Ligeras y Champiñones

Name: Quiche de Espinacas Ligeras y Champiñones
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterránea, Francesa, Europea
Ingredients: 1 cp. queso parmesano rallado Mostaza de Dijon; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible sustituto de huevo congelado, descongelado; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina para todo uso; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible champiñones frescos en rodajas; 283 chile habanero paquete de espinacas picadas congeladas, descongeladas y escurridas; 2 clavo ajo picado; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) tomillo entero molido; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso cottage sin grasa; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche descremada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible (1 1/2 onzas) de queso suizo rallado reducido en grasa; 2 Corteza: migas de galletas graham 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 2 Corteza: migas de galletas graham agua fría

Quiche de Espinacas Ligeras y Champiñones podría ser solo el Mediterraneo receta que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 10g de proteína, 5g de grasa y un total de 145 calorías. Para 84 centavos por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Ve a la tienda y compra pimienta, queso cottage sin grasa, leche descremada y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Funciona bien como una comida de la mañana a un precio muy razonable. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta partitura es espectacular. Recetas similares incluyen Quiche de Champiñones y Espinacas, Quiche de Espinacas y Champiñones, y Quiche de Champiñones de Espinacas.

Instrucciones

Combine la harina y la sal.

Ingredientes que necesitarás

1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima

1/2 Taza De Vino Marsala Dulce

Combine el aceite y el agua; revuelva bien.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Delgado-

Agregue la mezcla de aceite a los ingredientes secos, revolviendo con un tenedor hasta que los ingredientes secos se humedezcan. Forma una bola; enfría 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Delgado-

Enrolle la masa hasta un grosor de 1/8 de pulgada entre 2 hojas de envoltura de plástico resistente.

Ingredientes que necesitarás

48 A 56 Caramelos Life Savers

(para Mantener Juntas Las Chuletas De Pollo)

Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas

Equipo que necesitarás

Cebolla Amarilla, Cortada En Octavos

Coloque en el congelador durante 5 minutos.

Retire la hoja inferior de la envoltura de plástico. Coloque la masa en un plato de quiche de 10 pulgadas; retire la lámina superior de envoltura de plástico. Dobla los bordes por debajo y flauta, si lo deseas. Pinche ligeramente el fondo de la cáscara de pastelería con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Cerezas ácidas Congeladas Sin Hueso, Descongeladas, Escurridas Y Secadas.

48 A 56 Caramelos Life Savers

Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas

Equipo que necesitarás

Cebolla Amarilla, Cortada En Octavos

Hornea a 400 por 15 minutos o hasta que estén doradas.

Equipo que necesitarás

Azúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas

Cubra una sartén antiadherente con aerosol para cocinar; colóquela a fuego medio-alto hasta que esté caliente.

Ingredientes que necesitarás

Tomate, Cortado En Ocho Gajos

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Agregue los champiñones, la cebolla y el ajo; saltee hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Chalotes Picados

Ajo Goya®

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

Combine el queso cottage y los siguientes 5 ingredientes; agregue la mezcla de espinacas y champiñones. Vierta la mezcla en la cáscara de pastelería preparada.

Ingredientes que necesitarás

Galletas Integrales