Quiche de Espinacas Ligeras y Champiñones

Name: Quiche de Espinacas Ligeras y Champiñones
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterránea, Francesa, Europea
Ingredients: 1 2 cucharaditas de ajo en polvo Mostaza de Dijon; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible sustituto de huevo congelado, descongelado; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina para todo uso; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible champiñones frescos en rodajas; 283 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de espinacas picadas congeladas, descongeladas y escurridas; 2 clavo ajo picado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath tomillo entero molido; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso cottage sin grasa; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche descremada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible (1 1/2 onzas) de queso suizo rallado reducido en grasa; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada agua fría

Quiche de Espinacas Ligeras y Champiñones podría ser solo el Mediterraneo receta que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 10g de proteína, 5g de grasa y un total de 145 calorías. Para 84 centavos por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Ve a la tienda y compra pimienta, queso cottage sin grasa, leche descremada y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Funciona bien como una comida de la mañana a un precio muy razonable. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta partitura es espectacular. Recetas similares incluyen Quiche de Champiñones y Espinacas, Quiche de Espinacas y Champiñones, y Quiche de Champiñones de Espinacas.

Instrucciones

Combine la harina y la sal.

Ingredientes que necesitarás

Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)

Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza

Combine el aceite y el agua; revuelva bien.

Ingredientes que necesitarás

Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y

Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional

Agregue la mezcla de aceite a los ingredientes secos, revolviendo con un tenedor hasta que los ingredientes secos se humedezcan. Forma una bola; enfría 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional

Enrolle la masa hasta un grosor de 1/8 de pulgada entre 2 hojas de envoltura de plástico resistente.

Ingredientes que necesitarás

Ajos, 4 Machacados Y Los Otros 2 En Rodajas Finas

Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, Opcionales

Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas

Equipo que necesitarás

Cebolla Amarilla, Cortada En Octavos

Coloque en el congelador durante 5 minutos.

Retire la hoja inferior de la envoltura de plástico. Coloque la masa en un plato de quiche de 10 pulgadas; retire la lámina superior de envoltura de plástico. Dobla los bordes por debajo y flauta, si lo deseas. Pinche ligeramente el fondo de la cáscara de pastelería con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Cerezas ácidas Congeladas Sin Hueso, Descongeladas, Escurridas Y Secadas.

Ajos, 4 Machacados Y Los Otros 2 En Rodajas Finas

Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas

Equipo que necesitarás

Cebolla Amarilla, Cortada En Octavos

Hornea a 400 por 15 minutos o hasta que estén doradas.

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Cubra una sartén antiadherente con aerosol para cocinar; colóquela a fuego medio-alto hasta que esté caliente.

Ingredientes que necesitarás

1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Agregue los champiñones, la cebolla y el ajo; saltee hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

8 Lonchas De Salami Genovés, Picado

1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Combine el queso cottage y los siguientes 5 ingredientes; agregue la mezcla de espinacas y champiñones. Vierta la mezcla en la cáscara de pastelería preparada.

Ingredientes que necesitarás

Galletas Integrales