Quiche de Chile Verde sin Corteza

Name: Quiche de Chile Verde sin Corteza
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterránea, Francesa, Europea
Ingredients: 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible chiles verdes picados en lata; 1 1 cucharada de orégano seco Mostaza de Dijon; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tazas de crema agria reducida en grasa, dividida; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso cottage sin grasa; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa harina para todo uso; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 2 cucharadas más 1/2 taza de agua, divididas; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa margarina de calorías reducidas, derretida; 43 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO cucharadas de queso Monterey Jack reducido en grasa rallado; 1 1 cucharada de orégano seco queso parmesano fresco rallado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento rojo asado escurrido y picado

El Quiche de Chile Verde sin corteza podría ser la comida de la mañana que está buscando. Para 72 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 124 calorías, 11g de proteína, y 6g de grasa cada. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Si tiene queso parmesano, requesón, harina y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Quiche de Chile Verde, Quiche de Espinacas de Chile Verde, y Quiche de Chile Verde Fresco.

Instrucciones

Precaliente el horno a 35

Equipo que necesitarás

Horno

Combine los primeros 5 ingredientes en un tazón, revolviendo bien con un batidor de alambre. Agregue el queso cottage, el queso Monterey Jack, los chiles verdes y el pimiento rojo asado.

Ingredientes que necesitarás

Pimientos Rojos Asados

Queso Monterey Jack

Requesón

Ají Verde

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Vierta la mezcla en un plato para pasteles de 9 pulgadas cubierto con aerosol para cocinar; espolvoree con queso parmesano.

Ingredientes que necesitarás

Parmesano

Spray Para Cocinar

Hornee a 350 por 30 a 32 minutos o hasta que cuaje.

Equipo que necesitarás

Horno

Dejar reposar 10 minutos antes de cortar en cuñas.

clasificación de carbo: 5

Equipo

Horno

Batir

Tazón

Ingredientes

Porciones:

591 libra de Mafaldi fresco si es posible

chiles verdes picados en lata 11 cucharada de orégano seco

Mostaza de Dijon 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

tazas de crema agria reducida en grasa, dividida 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso cottage sin grasa 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

harina para todo uso 0Trozos de caramelo de la barra Heath

2 cucharadas más 1/2 taza de agua, divididas 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

margarina de calorías reducidas, derretida 43Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

cucharadas de queso Monterey Jack reducido en grasa rallado 11 cucharada de orégano seco

queso parmesano fresco rallado 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

pimiento rojo asado escurrido y picado

Vino recomendado: Cava, Garnacha, Shiraz

Chile en el menú? Pruebe el maridaje con Cava, Garnacha y Shiraz. Estos tintos jugosos no tienen demasiado tanino (importante para los alimentos picantes), pero un vino espumoso como el cava puede domar el calor aún mejor. Puedes probar el Cava Clos Amador Tendre rosé. A los críticos les gusta con una calificación de 4.5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 11 dólares por botella.