Queso de cabra y Hierbas Souffles

Queso de cabra y Hierbas Souffles
El queso de cabra y los soufflés de hierbas pueden ser el plato principal que está buscando. Para $1.75 por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 224 calorías, 14g de proteína, y 17g de grasa cada. Si tiene queso parmesano, pimienta molida, queso de cabra y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 24%. Esta partitura no es tan buena. Tratar Queso De Cabra Souffles, Soufflés de Queso de Cabra y Espárragos, y Soufflés de Queso con Ensalada de Hierbas para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 ° F. Ponga mantequilla en seis platos de soufflé de 3/4 de taza.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque 1 cucharada de queso parmesano en cada plato; gire los platos para cubrirlos con queso, dejando el exceso en los platos.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
QuesoQueso
3
Coloque los platos en una bandeja para hornear.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Batir la leche y las yemas en un tazón para mezclar.
Ingredientes que necesitarás
Yema De HuevoYema De Huevo
LecheLeche
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
5
Derretir la mantequilla en una cacerola a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
6
Agregue la cebolla, el tomillo y el romero; saltee 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
RomeroRomero
CebollaCebolla
TomilloTomillo
7
Agregue la harina; bata 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
BatirBatir
8
Batir en la mezcla de leche.
Ingredientes que necesitarás
LecheLeche
Equipo que necesitarás
BatirBatir
9
Batir la base de soufflé hasta que esté espesa y burbujee, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
BasarBasar
Equipo que necesitarás
BatirBatir
10
Retire la sartén del fuego.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
11
Agregue 1/2 taza de queso de cabra, sal, pimienta negra y pimienta de cayena; bata hasta que el queso se derrita. Batir las claras en un tazón hasta que estén firmes pero no secas. Doble 1/4 de blancos en la base de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De CayenaPimienta De Cayena
Pimienta NegraPimienta Negra
Queso De CabraQueso De Cabra
QuesoQueso
BasarBasar
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
SarténSartén
12
Espolvoree 1/2 taza de queso de cabra restante y 1 cucharada de queso parmesano por encima. Doble los blancos restantes en 2 adiciones. Divida la mezcla entre los platos.
Ingredientes que necesitarás
Queso De CabraQueso De Cabra
ParmesanoParmesano
13
Hornee los soufflés hasta que se inflen y comiencen a dorarse por encima, unos 20 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
14
Servir inmediatamente.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud3
Tipos de PlatoGuarniciones
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