Puré De Coliflor (Sustituto del Puré de Patatas)

5
4
3
2
1
Puré De Coliflor (Sustituto del Puré de Patatas)

Puré De Coliflor (Sustituto del Puré de Patatas)

Puré de Coliflor (Reemplazo de Puré de Papas) requiere alrededor de 30 minutos de principio a fin. Una porción contiene 182 calorías, 6g de proteína, y 15g de grasa. Para $1.16 por porción, se obtiene un plato de acompañamiento que sirve 6. Ve a la tienda y compra coliflor, mantequilla, queso parmesano y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Día de Acción de Gracias. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 36%, que no es tan excepcional. Similar recetas Otro Puré de papas Simulado(puré de Coliflor) - bajo en carbohidratos, Puré de Coliflor "Patatas, y Puré de Coliflor.

Instrucciones

1
Llevar una olla de agua a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Agregue la coliflor y reduzca el fuego a medio. Cocine la coliflor hasta que esté muy tierna, unos 10 minutos; escurra, agitando el colador para eliminar la mayor cantidad de agua posible.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
AguaAgua
Equipo que necesitarás
ColadorColador
3
Mezcle la coliflor escurrida y la crema en una licuadora hasta que quede suave; transfiera a una olla a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
CremaCrema
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
OllaOlla
4
Revuelva el queso parmesano, la mantequilla, el queso crema y la sal marina a través de la coliflor mezclada; cocine y revuelva hasta que esté caliente, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
Queso CremaQueso Crema
ColiflorColiflor
Sal MarinaSal Marina
MantequillaMantequilla
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud5
Revista
Este sitio hace uso de cookies
Usamos cookies para personalizar el contenido y los anuncios, para proporcionar funciones de redes sociales y para analizar nuestro tráfico. También compartimos información sobre su uso de nuestro sitio con nuestros socios de redes sociales, publicidad y análisis que pueden combinarla con otra información que les haya proporcionado o que hayan recopilado a partir de su uso de nuestros servicios. Usted acepta nuestras cookies en el caso de que continúe utilizando nuestro sitio web.
Ok