Puré de zanahoria, manzana y apio

Name: Puré de zanahoria, manzana y apio
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 750 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO apio, pelado y cortado en cubos; 1 kg zanahorias en rodajas; 4 comer manzanas, aproximadamente 500 g 1 lb 2 oz, peladas y cortadas en cubos; 4 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa crema fresca; 1 1 cucharada de orégano seco 6 dientes de ajo, 4 machacados y los otros 2 en rodajas finas; 4 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa perejil finamente picado

La receta de puré de zanahoria, manzana y apio se puede hacer en aproximadamente 45 minutos. Este plato tiene 163 calorías, 3g de proteína, y 3g de grasa por porción. Para $1.34 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. 102 esta receta deliciosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, ovo lacto vegetariano y primario dieta. Es traído a usted por BBC Good Food. Si tienes crema fresca, zanahorias, mantequilla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Con una espátula puntuación de 74% este plato es sólido. Tratar Puré de apio, manzana y rábano picante, Puré de Sopa de Apio con Apio Glaseado y Manzana al Curry, y Puré de Apio y Chirivía para recetas similares.

Instrucciones

Poner el apio, las zanahorias y las manzanas en una sartén grande con agua, llevar a ebullición y hervir a fuego lento durante 20 minutos hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Apionabos

Zanahoria

Manzana

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén

Escurrir, inclinar de nuevo en la sartén y triturar aproximadamente. Agregue el resto de los ingredientes. Cubra y mantenga caliente hasta que esté listo para servir.

Equipo que necesitarás

Sartén