Prepara Envolturas para el Almuerzo con Anticipación

Name: Prepara Envolturas para el Almuerzo con Anticipación
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz integral sin cocer; 2 kilogramos 2 tazas de pollo (aproximadamente 6 solomillos congelados); 879 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. judías pintas; 283 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates cortados en cubitos y chiles verdes; 16 10 pulgadas tortillas de harina (10 pulgadas); 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. queso pepperjack rallado; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Puntas de pastelería: puntas redondas n.° 4 y; 283 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. maíz integral

Hacer envolturas de almuerzo con anticipación podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 16 y cuesta $1.21 por porción. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 564 calorías, 24g de proteína, y 15g de grasa por porción. Dirígete a la tienda y compra queso pepperjack, frijoles, agua y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 5 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 75% este plato es sólido. Tratar Prepara Platos de Puré de Patata con Brócoli y Queso Cheddar para las Loncheras, Hacer envolturas Anticipadas - OAMC, y Hacer por Adelantado Fetan y Espinacas Desayuno Envuelve para recetas similares.

Instrucciones

Combinar el arroz y el agua en una cacerola y llevar a ebullición. Reduzca el fuego a bajo, tape y cocine a fuego lento durante 35 a 40 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Arroz

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Retirar del fuego y enfriar.

Coloque los frijoles negros y los frijoles pintos en un colador o colador, y enjuague.

Ingredientes que necesitarás

Frijoles Negros

Judías Pintas

Equipo que necesitarás

Colador

Tamiz

Agregue el maíz y los tomates cortados en cubitos con los chiles verdes, y mezcle para mezclar.

Ingredientes que necesitarás

Tomates Cortados En Cubitos Con Chiles Verdes

Trigo

Transfiera a un tazón grande y mezcle el arroz y el queso.

Ingredientes que necesitarás

Queso

Arroz

Equipo que necesitarás

Tazón

Divida la mezcla uniformemente entre las tortillas y enrolle. Envuelva individualmente en una envoltura de plástico, colóquela en una bolsa de congelador grande y congele. Recaliente según sea necesario en el microondas para el almuerzo o los refrigerios.

Ingredientes que necesitarás

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