Poussain de África Occidental

Name: Poussain de África Occidental
Prep time: 1 h 35 min
Cook time: 1 h 35 min
Total time: 1 h 35 min
Yield: 6
Cuisine: Africana
Ingredients: 3 hojas enteras de laurel; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños; 1 guión Un chile en polvo (chipotle, si lo tiene); 1 1 cucharada de orégano seco demi-glace de aves de corral; 4 clavo grande ajo picado; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa raíz de jengibre recién rallada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible el puré de adobo reservado de cebolla, ajo y jengibre; 1 1 libra de calabacín, Condimento de Bahía Vieja; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zumo de naranja con mucha pulpa; 1 1 cucharada de orégano seco ralladura de naranja fresca, picada; 1 1 cucharada de orégano seco Cebolla española, cortada en dados de 1 pulgada; 6 camarones y venas Sal y pimienta al gusto; 1 1 libra de calabacín, queso pecorino-romano recién rallado o al gusto; 1 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente cebolla dulce picada; 3 tomates picados y carnosos, exprimidos y escurridos

Poussain de África Occidental

Poussain de África Occidental podría ser solo el Africano receta que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 165 calorías, 2g de proteína, y 10g de grasa cada. Para 93 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como guarnición. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Una mezcla de hojas de laurel, ajo, hojuelas de pimienta y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 35 minutos. Con una espátula puntuación de 30% este plato no es tan super. Tratar Sopa de Maní de África Occidental, Estofado de Carne de África Occidental, y Estofado de Pollo de África Occidental-Un Derecho de Bien Alimentado 2 para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

hojas enteras de laurel 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños 1guión

Un chile en polvo (chipotle, si lo tiene)11 cucharada de orégano seco

demi-glace de aves de corral 4clavo grande

ajo picado 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

raíz de jengibre recién rallada 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

el puré de adobo reservado de cebolla, ajo y jengibre 11 libra de calabacín,

Condimento de Bahía Vieja 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

zumo de naranja con mucha pulpa 11 cucharada de orégano seco

ralladura de naranja fresca, picada 11 cucharada de orégano seco

Cebolla española, cortada en dados de 1 pulgada 6camarones y venas

Sal y pimienta al gusto 11 libra de calabacín,

queso pecorino-romano recién rallado o al gusto 11 litro de leche entera, a temperatura ambiente

cebolla dulce picada 3

tomates picados y carnosos, exprimidos y escurridos

Vino recomendado: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

Pinotage, Chenin Blanc y Riesling son excelentes opciones para los africanos. El mejor vino para los platos africanos dependerá del plato, pero un vino blanco aromático y afrutado es una apuesta segura para los platos picantes, mientras que el pinotage sería una combinación tradicional para la cocina sudafricana. La Pinotage Kanonkop con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 30 dólares por botella.