Poulet à l'Estragon
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe Poulet à l'Estragon. Una porción de este plato contiene aproximadamente 58g de proteína, 29g de grasa y un total de 786 calorías. Para $7.36 por porción, esta receta cubiertas 42% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Si tienes pasta de tomate, tomates del tamaño de una pelota de golf, mantequilla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar el arroz basmati, puede seguir este plato principal con el Arroz Basmati con Coco Tostado como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Salsa de Poulets, Agua de Poulet, y Poulet De Provence para recetas similares.
Instrucciones
Para el Poulet à l'Estragon
Ponga a hervir una olla grande de agua con sal y coloque un tazón de agua helada a un lado. Anota una X en el fondo de los tomates. Hervir durante 5 segundos, o hasta que la piel se afloje en el fondo. Colar y pelar con agua corriente fría; reservar.
En una sartén de 5 cuartos de galón a fuego medio-alto, derrite la mantequilla con el aceite. Sazone el pollo por todos lados con sal y pimienta.
Agregue el pollo a la sartén con la piel hacia abajo y dore hasta que esté dorado por ambos lados, aproximadamente 10 minutos en total.
Transfiera el pollo a un plato, reserve y cuele todo menos 1 cucharada de grasa de la sartén.
Reduzca el fuego a medio y agregue los chalotes y las cebollas a la sartén. Cocine, revolviendo, hasta que las chalotas estén suaves.
Agregue la pasta de tomate y la harina y cocine, revolviendo, durante otro minuto.
Agregue el vinagre, hierva a fuego lento, luego agregue el caldo de pollo. Llevar a fuego lento, asegurándose de raspar el fondo de la sartén. Devuelve el pollo a la sartén con la mitad de los tomates y el estragón. Tape y cocine a fuego lento durante 10 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Agregue los tomates restantes, cubra y cocine a fuego lento durante otros 20 minutos, o hasta que el pollo esté completamente cocido.
Enjuaga el arroz con agua fría hasta que quede transparente.
Calentar el aceite de oliva en una cacerola mediana a fuego medio.
Agregue la chalota y cocine, revolviendo, hasta que esté transparente.
Agregue el arroz y revuelva para cubrir.
Agregue la mantequilla, el caldo de pollo, la sal, la hoja de laurel, el tomillo y el estragón y cocine a fuego lento. Tapar y cocinar sin tocar a fuego lento durante 10 a 15 minutos. Apague el fuego y descanse, tapado, durante 5 minutos.
Retire la tapa y espolvoree el arroz con un tenedor.
Para el Fricasé de Frijoles de Cera Amarilla
Ponga a hervir una cacerola grande de agua con sal.
Agregue los frijoles y hierva durante 4 minutos, o hasta que estén tiernos. Colar, devolver los frijoles a la sartén a fuego medio-bajo y mezclar con la mantequilla. Sazone con sal y pimienta y agregue las hojas de estragón justo antes de servir.