Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe Poulet à l'Estragon. Una porción de este plato contiene aproximadamente 58g de proteína, 29g de grasa y un total de 786 calorías. Para $7.36 por porción, esta receta cubiertas 42% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Si tienes pasta de tomate, tomates del tamaño de una pelota de golf, mantequilla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar el arroz basmati, puede seguir este plato principal con el Arroz Basmati con Coco Tostado como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Salsa de Poulets, Agua de Poulet, y Poulet De Provence para recetas similares.
Instrucciones
1
Para el Poulet à l'Estragon
Ingredientes que necesitarás
Estragón
2
Ponga a hervir una olla grande de agua con sal y coloque un tazón de agua helada a un lado. Anota una X en el fondo de los tomates. Hervir durante 5 segundos, o hasta que la piel se afloje en el fondo. Colar y pelar con agua corriente fría; reservar.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Tomate
Equipo que necesitarás
Tazón
Olla
3
En una sartén de 5 cuartos de galón a fuego medio-alto, derrite la mantequilla con el aceite. Sazone el pollo por todos lados con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Pollo Entero
Mantequilla
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Agregue el pollo a la sartén con la piel hacia abajo y dore hasta que esté dorado por ambos lados, aproximadamente 10 minutos en total.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Equipo que necesitarás
Sartén
5
Transfiera el pollo a un plato, reserve y cuele todo menos 1 cucharada de grasa de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Reduzca el fuego a medio y agregue los chalotes y las cebollas a la sartén. Cocine, revolviendo, hasta que las chalotas estén suaves.
Ingredientes que necesitarás
Chalotes
Cebolla
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Agregue la pasta de tomate y la harina y cocine, revolviendo, durante otro minuto.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De Tomate
Harina Para Todo Uso
8
Agregue el vinagre, hierva a fuego lento, luego agregue el caldo de pollo. Llevar a fuego lento, asegurándose de raspar el fondo de la sartén. Devuelve el pollo a la sartén con la mitad de los tomates y el estragón. Tape y cocine a fuego lento durante 10 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo
Estragón
Tomate
Pollo Entero
Vinagre
Equipo que necesitarás
Sartén
9
Agregue los tomates restantes, cubra y cocine a fuego lento durante otros 20 minutos, o hasta que el pollo esté completamente cocido.
Ingredientes que necesitarás
Tomate
Pollo Entero
10
Para el Arroz Pilaf
Ingredientes que necesitarás
Arroz
11
Enjuaga el arroz con agua fría hasta que quede transparente.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Arroz
12
Calentar el aceite de oliva en una cacerola mediana a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
13
Agregue la chalota y cocine, revolviendo, hasta que esté transparente.
Ingredientes que necesitarás
Chalotes
14
Agregue el arroz y revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Arroz
15
Agregue la mantequilla, el caldo de pollo, la sal, la hoja de laurel, el tomillo y el estragón y cocine a fuego lento. Tapar y cocinar sin tocar a fuego lento durante 10 a 15 minutos. Apague el fuego y descanse, tapado, durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo
Hojas De Laurel
Estragón
Mantequilla
Tomillo
Sal
16
Retire la tapa y espolvoree el arroz con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Arroz
17
Para el Fricasé de Frijoles de Cera Amarilla
18
Ponga a hervir una cacerola grande de agua con sal.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
19
Agregue los frijoles y hierva durante 4 minutos, o hasta que estén tiernos. Colar, devolver los frijoles a la sartén a fuego medio-bajo y mezclar con la mantequilla. Sazone con sal y pimienta y agregue las hojas de estragón justo antes de servir.