Potpie de Carne y Verduras

Potpie de Carne y Verduras
Necesita un plato principal sin lácteos? Potpie de carne de res y verduras podría ser una gran receta para probar. Para $2.66 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 21g de proteína, 23g de grasa y un total de 414 calorías. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra pimienta, salsa inglesa, caldo de carne de res con menos sodio y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 46%. Esta partitura es sólida. Tratar Potpie de Carne y Verduras, Potpie de Ternera con Verduras, y Potpie de Carne y Verduras con Galletas de queso Cheddar para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 40
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Caliente 1 1/2 cucharaditas de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la carne de res; cocine durante 3 minutos o hasta que se dore, revolviendo para que se desmorone.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
4
Drenar. Limpie las gotas de la sartén con una toalla de papel.
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
SarténSartén
5
Caliente 1 1/2 cucharaditas de aceite restantes en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue el calabacín y los siguientes 6 ingredientes; saltee 7 minutos o hasta que las verduras estén tiernas. Devolver la carne a la sartén. Agregue la pasta de tomate y los siguientes 3 ingredientes. Llevar a ebullición, cocinar 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De TomatePasta De Tomate
VegetalVegetal
CalabacinesCalabacines
CarneCarne
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Combine la maicena y 2 cucharadas de agua en un tazón pequeño; revuelva con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
AguaAgua
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
8
Agregue la mezcla de maicena a la sartén; cocine 1 minuto, revolviendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Vierta la mezcla de carne de res en una fuente para hornear de 11 x 7 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar. Separe la masa de palitos de pan en tiras. Coloque las tiras en forma de celosía sobre la mezcla de carne de res.
Ingredientes que necesitarás
Masa Para Palitos De PanMasa Para Palitos De Pan
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
10
Hornee a 400 por 12 minutos o hasta que se doren.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
1
Servir cucharadas de potpie en un tazón pequeño.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud12
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