Posole de Pollo Súper Rápido

Name: Posole de Pollo Súper Rápido
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 aguacate pelado maduro, cortado en cubitos; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pechuga de pollo asado deshuesada, sin piel y picada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 2 dientes de ajo picados; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath comino molido; 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. maíz blanco, enjuagado y escurrido; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo zumo de lima fresco; 794 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. caldo de pollo sin grasa y bajo en sodio; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de mezcla de apio y cebolla previamente cocida; 1 1 libra de calabacín, orégano seco; 4 rábanos, en rodajas finas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 4 tomates enlatados, escurridos y picados en trozos grandes

Posole de Pollo Súper Rápido

El Posole de pollo súper rápido podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 430 calorías, 26g de proteína, y 11g de grasa por porción. Para $2.95 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Dirígete a la tienda y compra chile en polvo, comino molido, jugo de lima y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada de Chef Súper Rápida, Posole de Pollo, y Posole de Pollo.

Instrucciones

Caliente el aceite de oliva en una cacerola grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue el orégano y los siguientes 4 ingredientes (a través de la mezcla de cebolla y apio); saltee 2 minutos. Agregue los tomates; cocine 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Tomates

Orégano

Apio

Cebolla

Agregue el caldo y el maíz tierno; tape y lleve a ebullición. Destapar y cocinar 8 minutos. Agregue el pollo; cocine 1 minuto o hasta que se caliente.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero