Pollo y lentejas con romero

Name: Pollo y lentejas con romero
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 zanahorias, finamente picadas; 4 mitades de pechuga de pollo sin deshuesar, con piel; 470 1 libra de Mafaldi fresco si es posible frijoles refritos, bien calentados, agregar un poco de caldo de pollo o agua para lograr una consistencia suave y untable; 454 chile habanero package steamed lentils; 120 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vino tinto seco; 1 1 libra de calabacín, romero fresco picado; 3 clavo ajo picado; 1 cp. queso parmesano rallado Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 1 cucharada. vinagre de vino tinto cebolla finamente picada; 57 chile habanero pimientos, escurridos y picados; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) seasoned salt (eg. LAWRYS®); 1 cp. queso parmesano rallado 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 2 Corteza: migas de galletas graham vinagre balsámico blanco

Si tienes unos 50 minutos para pasar en la cocina, el pollo y las lentejas con romero pueden ser una excelente receta sin gluten y sin lácteos para probar. Por $2,45 por porción , obtienes un plato principal para 4 personas. Una porción contiene 371 calorías , 36 g de proteína y 7 g de grasa . A 11 amantes de la comida y la cocina les gusta esta receta. Si tienes zanahorias, ajo, vino y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Te la ofrece Allrecipes. En general, esta receta obtiene una tremenda puntuación de Spoonacular del 91% . A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Delicious Creamy Lentils and Chestnuts Soup , Ginger Lentils With Carrots and Fresh Herbs y Lentils and Apples with Acorn Squash .

Instrucciones

Sazona generosamente el pollo con sal condimentada.

Ingredientes que necesitarás

1-1/4 Cucharaditas De Cebollino Picado, Divididas

Jugo De Limón Goya®

Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto; agregue el pollo y cocine hasta que esté bien dorado por todos lados, aproximadamente 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón Goya®

Delgado-

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Retire el pollo de la sartén y déjelo a un lado.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón Goya®

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Baja el fuego, agrega la cebolla y cocina revolviendo hasta que esté transparente, aproximadamente 5 minutos. Agrega el ajo, la zanahoria y el pimiento morrón y cocina revolviendo durante 3 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Pimientos En Rodajas Finas O Pimiento Rojo Asado

Lomo De Grasa De Cerdo

Ajo Goya®

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

Vierta el caldo de pollo en la sartén y déjelo hervir mientras raspa los trozos de comida dorados del fondo de la sartén con una cuchara de madera.

Ingredientes que necesitarás

Frijoles Refritos, Bien Calentados, Agregar Un Poco De Caldo De Pollo O Agua Para Lograr Una Consistencia Suave Y Untable

Equipo que necesitarás

1 Taza De Nueces Molidas Gruesas

Tomate En Rodajas, Opcional

Incorpora las lentejas, el romero, el vino y el vinagre. Vuelve a poner el pollo en la sartén; cocina a fuego lento hasta que las pechugas de pollo ya no estén rosadas en el hueso y los jugos salgan transparentes, aproximadamente 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Margherita® Capicola