Pollo y Huevos en un Nido de Batata

Pollo y huevos en un nido de Batata podría ser el plato principal que está buscando. Para $1.01 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 12g de proteína, 8g de grasa y un total de 194 calorías. Esta receta sirve 6 personas. 81 personas quedaron impresionadas con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 55 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Una mezcla de batatas, tomillo, pechuga de pollo asada al horno y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta puntuación es buena. Tratar Hachís de Pollo con Batata y Huevos , Huevos En Un Nido, y Huevos En El Nido para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 177°.In sartén grande antiadherente, caliente el aceite a fuego medio y cocine la cebolla hasta que esté suave y dorada.
Mezcle las batatas ralladas con las cebollas salteadas y la mostaza. Moldee la mezcla en tazas separadas en una lata para muffins.
Hornee de 30 a 35 minutos o hasta que estén crujientes; enfríe en la sartén. (Esto se puede hacer un día antes de tiempo. Cubra los vasos enfriados y envuélvalos en plástico; refrigere.Revuelva los huevos con pollo y, cuando esté cocido, divídalos uniformemente entre las tazas de camote.Cubrir con tomillo y servir.