Pollo y albóndigas del Sur de Luisiana

Pollo y albóndigas del Sur de Luisiana
El pollo y las albóndigas del sur de Louisiana podrían ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 29g de proteína, 7g de grasa y un total de 366 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.98 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de guarnición: rizos de cebolla verde, tortillas de harina, cebolla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar las tortillas de harina, puede seguir este plato principal con las Patatas Fritas con Canela y Azúcar como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 61%. Tratar Nuevo Pollo al Sur y Albóndigas, Pollo y maíz de Louisiana, y Pasta de Pollo de Luisiana para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta en el microondas la cebolla picada en un tazón pequeño apto para microondas a temperatura ALTA durante 2 minutos o hasta que esté tierna. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Equipo que necesitarás
Orégano Seco, 1/3 De Palma LlenaOrégano Seco, 1/3 De Palma Llena
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
2
Espolvoree el pollo de manera uniforme con 1 cucharadita. Condimento criollo. Saltee el pollo en un horno holandés ligeramente engrasado a fuego medio-alto durante 5 minutos o hasta que se dore ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
10 A 12 Camarones Grandes (21 A 25 Unidades), Pelados Y Desvenados, Con Cola10 A 12 Camarones Grandes (21 A 25 Unidades), Pelados Y Desvenados, Con Cola
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas
3
Retire el pollo con una cuchara ranurada.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
4
Mezcle 4 tazas de agua, caldo y mezcla de roux.
Ingredientes que necesitarás
Sazón Goya Con Cilantro Y AchioteSazón Goya Con Cilantro Y Achiote
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Equipo que necesitarás
Galletas Oreo PicadasGalletas Oreo Picadas
5
Vierta la mezcla en el horno holandés y revuelva para aflojar las partículas del fondo. Llevar a ebullición a fuego medio-alto, batiendo hasta que quede suave. Reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento durante 5 minutos. Agregue la cebolla, el pollo y 1/2 cucharadita restante. Condimento criollo. Tapar y cocinar, revolviendo ocasionalmente, durante 20 minutos. Agregue las cebollas verdes.
Ingredientes que necesitarás
10 A 12 Camarones Grandes (21 A 25 Unidades), Pelados Y Desvenados, Con Cola10 A 12 Camarones Grandes (21 A 25 Unidades), Pelados Y Desvenados, Con Cola
Jengibre Entero, MachacadoJengibre Entero, Machacado
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Equipo que necesitarás
Galletas Oreo PicadasGalletas Oreo Picadas
4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas
6
Apila tortillas; córtalas en tiras de 2 x 1 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
7
Agregue tiras, 1 a la vez, haciendo una sola capa sobre la mezcla en el horno holandés; sumerja suavemente las tiras. Vuelva a hervir la mezcla a fuego lento; repita con las tiras restantes. Cocine de 3 a 4 minutos más, revolviendo suavemente después de 2 minutos.
Equipo que necesitarás
4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas
8
Decorar, si lo desea.
9
Nota: Solo con fines de prueba, utilizamos el Roux instantáneo Criollo de Tony Chachere
10
Mezcla.
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones6
Puntuación de Salud20
Revista