Pollo y Ajo

Pollo y Ajo
El pollo y el ajo pueden ser una buena receta para ampliar tu colección de platos principales. Una porción contiene 207 calorías, 24g de proteína, y 11g de grasa. Esta receta sirve para 5 personas. Para $1.23 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Allrecipes requiere mitades de pechuga de pollo, ajo, sal y pimienta, y aceite de oliva. Esta receta gusta a 138 foodies y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, paleolítico y primitivo dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 20 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación spoonacular de 62%. Recetas similares son Muslos de Pollo con Ajo y Miel (Muslos de Pollo a la barbacoa), Muslos de Pollo con Ajo y Miel (Muslos de Pollo a la barbacoa), y Muslos de Pollo con Ajo y Miel (Muslos de Pollo a la barbacoa).

Instrucciones

1
Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio. Freír los trozos de pollo en el aceite caliente hasta que se doren por todos lados.
Ingredientes que necesitarás
Conchas De CanelonesConchas De Canelones
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
2
Agregue el ajo y continúe cocinando hasta que el pollo ya no esté rosado en el medio. Agregue el cilantro y el jugo de limón, y sazone con sal y pimienta. Cocina solo hasta que esté bien caliente.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 Fresa, Pelada1 Fresa, Pelada
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamenteManojo De Espinacas Frescas (aproximadamente
3
Servir con arroz.
Ingredientes que necesitarás
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
DificultadFácil
Listo en20 min.
Porciones5
Puntuación de Salud8
Revista