Pollo Toscano

Name: Pollo Toscano
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de carne de res (sí, caldo de carne de res); 2 Corteza: migas de galletas graham moldes para muffins; 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. filetes de pechuga de pollo; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vino blanco seco; 2 Corteza: migas de galletas graham harina; 6 ramitas romero fresco, finamente picado; 6 clavo ajo, triturado; 3 Corteza: migas de galletas graham aceite de oliva virgen extra; 10 camarones y venas Sal y pimienta; 2 chalotes, picados; 907 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. muslos de pollo deshuesados y sin piel; 3 Corteza: migas de galletas graham vinagre de vino blanco

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el pollo toscano. Una porción de este plato contiene aproximadamente 33g de proteína, 12g de grasa y un total de 278 calorías. Para $2.19 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 10. 3 personas quedaron impresionadas con esta receta. Si tienes muslos de pollo, aceite de oliva, romero y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pollo Glaseado Toscano (adaptado de Hellmann's Chicken Change Up), Pollo Toscano para Dos, y Pollo Toscano para recetas similares.

Instrucciones

Caliente una sartén grande y profunda a fuego medio alto. Sazone el pollo con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, la mitad de los trozos de pollo y un par de dientes de ajo triturados.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva Virgen Extra

Trozos De Pollo

Clavo

Ajo

Dore el pollo 2 minutos por cada lado y retírelo de la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el aceite restante, otra vuelta de la sartén, los trozos de pollo restantes y el ajo. Dore el pollo 2 minutos por cada lado y retire.

Ingredientes que necesitarás

Trozos De Pollo

Pollo Entero

Ajo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Añadir el vinagre a la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre

Equipo que necesitarás

Sartén

Deja que se cocine.

Agregue la mantequilla, las chalotas y el romero a la sartén y cocine 2 minutos, agregue la harina y cocine 1 minuto más.

Ingredientes que necesitarás

Romero

Chalotes

Mantequilla

Harina Para Todo Uso

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el vino, reduzca 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Vino

Equipo que necesitarás

Batir

Agregue el caldo y lleve los líquidos a una burbuja. Vuelva a poner el pollo en la sartén y cocine a fuego lento a fuego moderado de 7 a 8 minutos para terminar de cocinar el pollo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Caldo