Pollo Toscano

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Pollo Toscano

Pollo Toscano

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el pollo toscano. Una porción de este plato contiene aproximadamente 33g de proteína, 12g de grasa y un total de 278 calorías. Para $2.19 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 10. 3 personas quedaron impresionadas con esta receta. Si tienes muslos de pollo, aceite de oliva, romero y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pollo Glaseado Toscano (adaptado de Hellmann's Chicken Change Up), Pollo Toscano para Dos, y Pollo Toscano para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente una sartén grande y profunda a fuego medio alto. Sazone el pollo con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, la mitad de los trozos de pollo y un par de dientes de ajo triturados.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen ExtraAceite De Oliva Virgen Extra
Trozos De PolloTrozos De Pollo
ClavoClavo
AjoAjo
3
Dore el pollo 2 minutos por cada lado y retírelo de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue el aceite restante, otra vuelta de la sartén, los trozos de pollo restantes y el ajo. Dore el pollo 2 minutos por cada lado y retire.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PolloTrozos De Pollo
Pollo EnteroPollo Entero
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Añadir el vinagre a la sartén.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Deja que se cocine.
7
Agregue la mantequilla, las chalotas y el romero a la sartén y cocine 2 minutos, agregue la harina y cocine 1 minuto más.
Ingredientes que necesitarás
RomeroRomero
ChalotesChalotes
MantequillaMantequilla
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Agregue el vino, reduzca 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
VinoVino
Equipo que necesitarás
BatirBatir
9
Agregue el caldo y lleve los líquidos a una burbuja. Vuelva a poner el pollo en la sartén y cocine a fuego lento a fuego moderado de 7 a 8 minutos para terminar de cocinar el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
SarténSartén
10
Postre: Es una comida muy rica. Mi sugerencia para el postre es colocar una bandeja pequeña para galletas y ofrecer café o té.
Ingredientes que necesitarás
CaféCafé
1 Taza De Conservas De Fresa Smucker's® O Cualquier Conserva, Mermelada O Jalea Smucker's®1 Taza De Conservas De Fresa Smucker's® O Cualquier Conserva, Mermelada O Jalea Smucker's®
Té
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones10
Puntuación de Salud10
Revista
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