El Pollo Rápido al estilo Tagine podría ser solo el sin lácteos receta que estabas buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Este plato principal tiene 792 calorías, 51g de proteína, y 21g de grasa por porción. Para $3.69 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 293 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Si tienes cebolla sin piel, pimentón, sal gruesa y pimienta gruesa, y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 35 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 94%, lo cual es tremendo. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Pollo Rápido Estilo Tagine, Pollo Rápido Estilo Tagine del Norte de África, y Tagine de Pollo Rápido y Fácil.
Instrucciones
1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Calienta una sartén antiadherente grande a fuego medio alto.
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
3
Agregue aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén, en un chorro lento, y agregue ajo machacado. Sazona el pollo con la mezcla de condimentos. Esparce el pollo alrededor de la sartén en una capa uniforme. Cocine los trozos de pollo 2 minutos por cada lado para que se doren, luego agregue las cebollas, las ciruelas pasas, las pasas y el caldo.
Ingredientes que necesitarás
Albahaca Rasgada O Picada (10 A 12 Hojas)
3 Tomates Medianos, Pelados, Sin Semillas Y Picados
Conchas De Canelones
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Rama De Canela (1-1/2 Pulgadas)
1 Naranja, Ralladura
20 Rodajas Finas De Calabacín
Podar
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
4
Mezcle las especias en un plato pequeño y esparza sobre la olla. Tapar y reducir a fuego moderado. Cocine 7 u 8 minutos, retire la tapa y revuelva.
Ingredientes que necesitarás
Chips De Canela Vietnamitas
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
5
Para preparar el cuscús, hierva el caldo de pollo.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Pimienta Blanca En Polvo
Jengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca Picada
6
Agregue el cuscús, el aceite de oliva virgen extra y las cebolletas y retire el cuscús de la estufa inmediatamente. Tapar y dejar reposar 5 minutos. Esponje el cuscús con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Albahaca Rasgada O Picada (10 A 12 Hojas)
Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
Jengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca Picada
Equipo que necesitarás
Pimientos Rojos Dulces (busque Pimientos De Campo De Forma Rectangular En Lugar De Pimientos Morrones Pequeños Y Redondos)
7
Destape el pollo y cocine de 2 a 3 minutos más para que espese un poco. Ajuste el condimento, al gusto, y sirva el pollo en una cama de cuscús.
Ingredientes que necesitarás
1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados
Jengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca Picada
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
8
Adorne con cilantro picado y cebolletas.
Ingredientes que necesitarás
Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
9
Servir con chutney.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En Rodajas