Pollo Mediterráneo Asado

5
4
3
2
1
Pollo Mediterráneo Asado

Pollo Mediterráneo Asado

Para $2.77 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 498 calorías, 10g de proteína, y 28g de grasa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de jugo de limón, cucharadita de romero, aceitunas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, 30 enteros y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pollo Asado Mediterráneo, Pollo mediterráneo con verduras asadas, y Pollo Asado Picante con Patatas Mediterráneas.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 45
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Combina los primeros 6 ingredientes. Coloque el pollo en una fuente para hornear de 13 x 9 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Cepille la mezcla de salsa de 3/4 de taza sobre el pollo. Coloca las papas, los tomates, las alcachofas y 10 dientes de ajo alrededor del pollo.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo EnterosDientes De Ajo Enteros
AlcachofaAlcachofa
PatataPatata
TomateTomate
Pollo EnteroPollo Entero
SalsaSalsa
4
Cepille las verduras con la mezcla de salsa de 1/3 taza.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
SalsaSalsa
5
Espolvorear con romero picado y aceitunas.
Ingredientes que necesitarás
RomeroRomero
OlivaOliva
6
Hornear a 450 por 20 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Unte el pollo y las verduras con la mezcla de salsa restante; hornee durante 25 minutos adicionales o hasta que las papas estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
PatataPatata
Pollo EnteroPollo Entero
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Decorar con ramitas de romero, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
RomeroRomero
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud23
Revista
Este sitio hace uso de cookies
Usamos cookies para personalizar el contenido y los anuncios, para proporcionar funciones de redes sociales y para analizar nuestro tráfico. También compartimos información sobre su uso de nuestro sitio con nuestros socios de redes sociales, publicidad y análisis que pueden combinarla con otra información que les haya proporcionado o que hayan recopilado a partir de su uso de nuestros servicios. Usted acepta nuestras cookies en el caso de que continúe utilizando nuestro sitio web.
Ok