Pollo italiano crujiente y polenta
Nunca puede tener demasiadas recetas mediterráneas, así que pruebe el pollo y el polentan italianos crujientes. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 3 3.61 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 1128 calorías, 28g de proteína, y 21g de grasa por porción. 154 personas se alegraron de haber probado esta receta. Una mezcla de diente de ajo, parmesano, pechuga de pollo con piel y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Es traído a usted por BBC Good Food. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Con una espátula puntuación de 88%, este plato es tremendo. Similar recetas Pollo a la Parrilla Italiano con Polenta, Ratatouille con Salchicha de Pollo Italiana Picante y Polenta Cremosa, y Crujiente de Manzana y Arándano con cobertura de Streusel de Polenta.
Instrucciones
Calentar el horno a 220C / ventilador 200C / gas
Con los dedos, divide la polenta en trozos pequeños y espárcela en el fondo de una lata pequeña para asar. Agregue el queso parmesano y mezcle. Coloque las pechugas de pollo, los tomates cherry, el romero y el ajo sobre la polenta, rocíe con aceite de oliva y sazone al gusto.
Ase durante 25 minutos hasta que la piel de pollo esté crujiente y dorada, y la polenta y el queso se vuelvan crujientes alrededor de los bordes.
Servir con una ensalada verde.