Pollo Griego con Salsa de Yogur

Name: Pollo Griego con Salsa de Yogur
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Europea, Griega
Ingredients: 1 ( berenjenas) pepino, pelado, sin semillas y picado finamente; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa perejil fresco picado; 4 camarones y venas Perejil fresco, si se desea; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath canela molida; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath comino molido; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Para engrasar el inserto; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Yoplait ® Yogur natural sin Grasa (de 32 oz. contenedor); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 567 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO pechugas de pollo deshuesadas y sin piel (aproximadamente; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 3 paquetes (8 onzas cada uno) de queso crema bajo en grasa, cortado en cubos; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 onza de licor de fusión con clasificación X

Pollo Griego con Salsa de Yogur es un gluten plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 32g de proteína, 9g de grasa y un total de 228 calorías. Para $1.88 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de agua, sal, pechugas de pollo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la canela molida, puede seguir este plato principal con el Torceduras de Canela como postre. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Hamburguesas de pollo griegas {con cebolla roja en escabeche y salsa de yogur griego}, Pollo Horneado Crujiente Más Saludable con Salsa Ranch de Yogur Griego, y Kebab de Pollo con Ensalada de Zanahoria y Pasas y Salsa de Yogur Griego (Tzatziki).

Instrucciones

En un tazón mediano, mezcle todos los ingredientes de la salsa. Tapar; refrigerar hasta la hora de servir.

Ingredientes que necesitarás

Salsa

Equipo que necesitarás

Tazón

Espolvoree ambos lados de pollo con sal y canela. En una sartén de 10 pulgadas, caliente el aceite a fuego medio-alto. Cocine el pollo en aceite de 10 a 12 minutos, volteándolo ocasionalmente, hasta que esté dorado. Reduzca el fuego a bajo; agregue agua. Cubra; cocine de 2 a 3 minutos más o hasta que el jugo de pollo esté transparente cuando se corte el centro de la parte más gruesa (165F).

Ingredientes que necesitarás

Canela