Pollo Griego con Ajo de Viñedos de Bainbridge Island

Necesita un cavernícola, sin gluten, sin lácteos y plato principal primario? El pollo griego con ajo de Bainbridge Island Vineyards podría ser una súper receta para probar. Una porción contiene 364 calorías, 22g de proteína, y 28g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.01 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es un asequible receta para los amantes de la comida mediterránea. Una mezcla de ramitas de perejil, aceite de oliva, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 44%, lo cual es bastante bueno. Tratar Ensalada de isla griega con pollo y aguacate, Té Helado de la Isla Griega, y Kebabs de Pollo con Yogur Griego y Ajo para recetas similares.
Instrucciones
Enjuague el pollo, séquelo con palmaditas y retire y deseche los grumos de grasa. Coloque las patas en una bandeja de 12 por 17 pulgadas con borde.
En un tazón, mezcle el ajo picado, el jugo de limón, el aceite de oliva, el orégano, la pimienta y la sal. Unte la mezcla de ajo uniformemente sobre el pollo, luego coloque las patas, con el lado cortado hacia abajo, en una sola capa.
Hornear en un horno 375 hasta que la piel esté bien dorada, aproximadamente 1 1/2 horas (1 1/4 horas en un horno de convección). Después de 45 minutos, unta el pollo con los jugos de la sartén cada 10 a 15 minutos.
Transfiera el pollo a un plato caliente. Descremar y desechar la grasa de las gotas.
Agregue 1/2 taza de agua hirviendo a la sartén, revuelva para aflojar las partes doradas y vierta la salsa en un tazón.
Esparce el perejil picado sobre el pollo; decora con ramitas de perejil.
Añadir la salsa al gusto.