Pollo Glaseado con Arce y Mostaza

Pollo Glaseado con Arce y Mostaza
El pollo glaseado de arce y mostaza podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 4 y cuesta $2.24 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 37g de proteína, 7g de grasa y un total de 274 calorías. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de dientes de ajo, mitades de pechuga de pollo, mostaza molida a piedra y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta partitura es sólida. Tratar Pollo Glaseado con Arce y Mostaza, Pollo Glaseado con Arce y Mostaza, y Pollo Glaseado con Arce y Mostaza para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 40
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Calienta una sartén grande a prueba de horno a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agrega el aceite; revuelve para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
4
Espolvoree el pollo con pimienta y sal.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
SalSal
5
Agregue el pollo a la sartén; saltee 2 minutos de cada lado o hasta que se dore.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Retire el pollo de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue el caldo, el jarabe, el tomillo y el ajo a la sartén; lleve a ebullición, raspe la sartén para aflojar los trozos dorados. Cocine durante 2 minutos, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CaldoCaldo
JarabeJarabe
TomilloTomillo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Agregue el vinagre y la mostaza; cocine durante 1 minuto, revolviendo constantemente. Vuelva a colocar el pollo en la sartén y vierta la mezcla de mostaza sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
MostazaMostaza
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Hornee a 400 por 10 minutos o hasta que el pollo esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
HornoHorno
10
Retire el pollo de la sartén; deje reposar 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
11
Coloque la sartén a fuego medio; cocine la mezcla de mostaza durante 2 minutos o hasta que el líquido esté almibarado, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
Equipo que necesitarás
SarténSartén
12
Servir con pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud18
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