Pollo Frotado Con Mole Con Condimento De Maíz Confeti

Pollo Frotado Con Mole Con Condimento De Maíz Confeti
Pollo frotado con mole Con Condimento de maíz Confeti podría ser una buena receta para expandir su caja de recetas de plato principal. Para $1.57 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 33g de proteína, 5g de grasa y un total de 266 calorías. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Una mezcla de azúcar moreno dominó, pechugas de pollo peladas y deshuesadas, chile en polvo de caja de recetas gourmet mccormick y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el maíz, puede seguir este plato principal con el Pastel de Nuez de Maíz Dulce como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Con una espátula puntuación de 58% este plato es bastante bueno. Tratar Filete de Chile con Salsa de Maíz y Pimiento Rojo, Quesadillas de Lomo de Cordero Frotado con Mole, y Confeti "Pollo" con Maíz Dulce Asado para recetas similares.

Instrucciones

1
Cubra la rejilla de cocción fría con aerosol para cocinar y colóquela en la parrilla. Precaliente la parrilla a 350 a 400 (medio-alto).
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
2
Mezcle el azúcar morena y los siguientes 6 ingredientes en un tazón pequeño hasta que estén bien mezclados.
Ingredientes que necesitarás
Refresco De Crema DietéticaRefresco De Crema Dietética
Equipo que necesitarás
Lata De Judías Verdes A La Francesa, EscurridasLata De Judías Verdes A La Francesa, Escurridas
3
Coloque el pollo en un plato poco profundo; agregue la mezcla de azúcar morena y gire el pollo para cubrirlo, presionando la mezcla para convertirlo en pollo.
Ingredientes que necesitarás
Refresco De Crema DietéticaRefresco De Crema Dietética
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
4
Coloque el pollo en la rejilla de cocción y ase a la parrilla, cubierto con la tapa de la parrilla, a más de 350 a 400 (medio-alto), caliente de 5 a 6 minutos de cada lado o hasta que esté listo. (El termómetro para carne debe leer 165 cuando se inserta en la porción más gruesa de la pechuga.)
Ingredientes que necesitarás
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
5
Coloque el pollo en un plato para servir. Vierta el condimento de confeti de maíz por encima y alrededor del pollo.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
SaborearSaborear
1 Cucharadita De Sal Sazonada McCormick® Season-All®1 Cucharadita De Sal Sazonada McCormick® Season-All®
6
Decorar, si lo desea.
DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud17
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