Pollo Frito Al Horno Crujiente

Pollo Frito Al Horno Crujiente
Pollo frito al horno crujiente podría ser una buena receta para expandir la caja de recetas de su plato principal. Esta receta sirve para 6 personas y cuesta 1 1.06 por porción. Una porción contiene 580 calorías, 43g de proteína, y 33g de grasa. 56 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Diríjase a la tienda y recoja harina, pimentón, copos de maíz y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Es traído a usted por Foodnetwork. En general, esta receta gana un puntuación de espátula excepcional de 84%. Tratar Crujientes Rondas de Calabacín Empanizadas Sin Gluten: Horneadas o Fritas, Pollo Frito Crujiente, y Pollo Frito Crujiente para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 425 grados.
Equipo que necesitarás
6 Cucharadas De Tapenade De Aceitunas Preparada6 Cucharadas De Tapenade De Aceitunas Preparada
2
Coloque una rejilla en una sartén para asar o en una bandeja para hornear.
Equipo que necesitarás
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar SándwichesAros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
Repollo Morado, Finamente CortadoRepollo Morado, Finamente Cortado
3
Enjuague el pollo en agua fría; seque con palmaditas. En un tazón ancho o en un plato, sazone la harina con sal y 1/4 de cucharadita de pimienta. Escurre cada pieza de pollo a través de la harina para que quede completamente recubierta, golpea el tazón para sacudir el exceso de harina y reserva. Deseche la harina.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
Caramelos SalvavidasCaramelos Salvavidas
1 Taza De Pollo Asado En Cubitos1 Taza De Pollo Asado En Cubitos
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
Equipo que necesitarás
Vinagreta De AgrazVinagreta De Agraz
4
Aquí viene la parte que más les gusta a los niños: Triturar los copos de maíz colocándolos en una bolsa de plástico grande que se puede volver a sellar, presionando cuidadosamente la bolsa para expulsar el aire. Selle la bolsa (con la menor cantidad de aire posible en el interior) y pase por encima de los copos con un rodillo. Abra la bolsa y vierta los copos triturados en un tazón ancho o en un plato.
Ingredientes que necesitarás
Copos De MaízCopos De Maíz
Equipo que necesitarás
Cortado En Tiras De 1/2 PulgadaCortado En Tiras De 1/2 Pulgada
6 A 8 Ciruelas Grandes (aproximadamente 1 1/2 Libras), Cortadas En Gajos De 1/4 De Pulgada6 A 8 Ciruelas Grandes (aproximadamente 1 1/2 Libras), Cortadas En Gajos De 1/4 De Pulgada
Vinagreta De AgrazVinagreta De Agraz
5
En un tazón grande (lo suficientemente grande como para dragar los trozos de pollo), mezcla el suero de mantequilla, la mostaza, la pimienta de cayena, el pimentón y la salvia. Dale a cada trozo de pollo enharinado un buen baño de suero de leche y luego enrolla las migas de copos de maíz.
Ingredientes que necesitarás
Corn Flake MigasCorn Flake Migas
1 Jalapeño Fresco Entero1 Jalapeño Fresco Entero
Conchas De CanelonesConchas De Canelones
Cada Uno De Nuez Moscada Molida, Pimienta De Jamaica Y Clavo De OlorCada Uno De Nuez Moscada Molida, Pimienta De Jamaica Y Clavo De Olor
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Onzas Fluidas De Agua FrescaOnzas Fluidas De Agua Fresca
10 Panecillos Blancos Para La Cena10 Panecillos Blancos Para La Cena
Repollo De Saboya, O Napa, Cortado En Tiras De 1 Pulgada De GrosorRepollo De Saboya, O Napa, Cortado En Tiras De 1 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Vinagreta De AgrazVinagreta De Agraz
6
Coloque los trozos de pollo en la rejilla y colóquelos en el horno caliente. Cocine durante 15 a 20 minutos, baje el fuego a 375 grados y cocine durante otros 25 a 30 minutos, hasta que esté bien cocido y crujiente. Los jugos deben ser transparentes cuando se perfora la carne con un cuchillo.
Ingredientes que necesitarás
Conchas De CanelonesConchas De Canelones
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Masa De Galletas De Mantequilla De ManíMasa De Galletas De Mantequilla De Maní
6 Cucharadas De Tapenade De Aceitunas Preparada6 Cucharadas De Tapenade De Aceitunas Preparada
7
Servir con Verduras fáciles.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
8
Por porción: Calorías 520; Grasa 22 g (Sáb. 6 g; Mono. 9 g; Poli. 5 g); Colesterol 136 mg; Sodio 1.040 mg; Carbohidratos 41 g; Fibra 1,5 g; Proteína 40 g
9
Ponga a hervir una olla grande de agua con sal.
Ingredientes que necesitarás
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas
10
Agregue 2 libras de verduras abundantes (escarola, achicoria, hojas de mostaza o una combinación, tallos grandes recortados), cubra ligeramente la olla y cocine hasta que estén tiernas, de 4 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De MostazaHojas De Mostaza
EscarolaEscarola
VerdeVerde
Equipo que necesitarás
1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas
11
Escurrir las verduras en un colador, luego dejar enfriar unos 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
Equipo que necesitarás
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
12
Rocíe con 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra y jugo de limón; sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
YukónYukón
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
13
Por porción: Calorías 130; Grasa 10,5 g (Sáb. 1,5 g; Mono. 7.4 g; Poli. 1,2 g); Colesterol 0 mg; Sodio 27,5 mg; Carbohidratos 9 g; Fibra 7 g; Proteína 2,5 g
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones6
Puntuación de Salud17
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