Pollo Escalfado al Estragón

Pollo Escalfado al Estragón
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el pollo escalfado con estragón. Para $2.18 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta rinde 4 porciones con 291 calorías, 29g de proteína, y 4g de grasa cada. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra salsa para dorar, caldo de pollo adicional, almidón de maíz y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Es traído a usted por Taste of Home. Con una cuchara puntuación de 64%, este plato es sólido. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Pollo escalfado con salsa de limón y estragón, Salmón escalfado con estragón, y Vieiras Pochadas con Vinagreta de Estragón.

Instrucciones

1
En una sartén antiadherente grande, combine los primeros ocho ingredientes. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento, sin tapar, durante 10 minutos.
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
2
Agregue el pollo; tape y cocine a fuego lento durante 15-20 minutos más o hasta que los jugos del pollo salgan claros. Con una cuchara ranurada, retire el pollo y las verduras a un plato para servir.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
3
Combine la maicena, el agua, la mostaza y la salsa para dorar, si lo desea, hasta que quede suave; mezcle en el líquido para escalfar. Llevar a ebullición; cocinar y revolver durante 2 minutos o hasta que espese. Con una cuchara, cubre el pollo y las verduras; espolvorea con perejil.
Ingredientes que necesitarás
Browning SalsaBrowning Salsa
1 Lata (12 Onzas) De Refresco De Crema Dietético1 Lata (12 Onzas) De Refresco De Crema Dietético
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas FinasPepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
4
Sirva sobre arroz cocido caliente si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Arroz CocidoArroz Cocido
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud23
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