Pollo de Texas

Name: Pollo de Texas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 cucharadas más 1-1/2 cucharaditas de mantequilla, derretida; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zumo de zanahoria fresco; 3 dientes de ajo triturados; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 3 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal marina y pimienta recién molida; 2 (invierno) semillas de annato; 2 (invierno) vinagre de vino de jerez; 3 ramitas de tomillo; 4 patas de pollo enteras, sin piel

El pollo de Texas podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 3 porciones con 625 calorías, 31g de proteína, y 50g de grasa cada. Para $1.75 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Ve a la tienda y compra ramitas de tomillo, patas de pollo, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal marina, puede seguir este plato principal con el Brownies de Frambuesa con Sal Marina como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pechuga Ahumada, Frotada con Especias, al Estilo de Texas en Tostadas de Texas, Hachís de Pollo de Texas, y Noche de Tacos de Pollo de Lisa Texas.

Instrucciones

Sazone las patas de pollo con sal y pimienta. En una sartén grande, cocina las semillas de annato en el aceite de oliva a fuego moderado hasta que el aceite tenga un color rojo ladrillo profundo, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta