Pollo de Cocción Lenta " Osso Buco

Pollo de cocción lenta "Osso Buco" podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $1.49 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 372 calorías, 28g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Una mezcla de tomates enlatados, harina, arroz integral y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el arroz integral cocido, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche para el Desayuno como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 6 horas y 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Tratar Muslos de Pollo de Cocción Lenta Osso Buco, Osso Buco de Ternera de Cocción Lenta, y Osso Buco Cocido a Fuego Lento para recetas similares.
Instrucciones
Mezcle el pollo con harina; colóquelo en una olla de cocción lenta rociada con aerosol para cocinar.
Agregue todos los ingredientes restantes, excepto el arroz; revuelva. Tapa con tapa. Cocine a FUEGO BAJO de 6 a 8 horas (o a FUEGO ALTO de 3 a 4 horas).
Revuelva la mezcla de pollo hasta que la salsa esté espesa.