Pollo con Yogur a Base de Hierbas

Name: Pollo con Yogur a Base de Hierbas
Prep time: 1 h 7 min
Cook time: 1 h 7 min
Total time: 1 h 7 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pizca Pizca de pimienta negra recién molida; 2 pechugas de pollo deshuesadas con piel, enjuagadas, secas con palmaditas; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo hojas de eneldo recién picadas; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo migas de carne vegetariana congeladas; 2 clavo ajo picado; 1 limón, en jugo; 4 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite de oliva virgen extra; 1 pizca Pizca de sal; 2 camarones y venas Sal y pimienta; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de espinaca, lavadas y secas, opcional; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1/4 taza de yogur de fresa

El pollo con yogur a base de hierbas podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 479 calorías, 30g de proteína, y 35g de grasa. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 2 2.87 por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 7 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Una mezcla de pimienta, pechugas de pollo, ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y cetogénico dieta. Con una espátula puntuación de 68% este plato es sólido. Tratar Socca de Garbanzos Germinados con Hierbas con Ensalada de Hierbas y Yogur, Sándwich de Molinillo de Pollo con Pimiento Rojo Asado, Aceitunas Kalamatan y Yogur de Hierbas, y Pan de Yogur con Hierbas para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón mediano, mezcle todos los ingredientes de la marinada.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos

Equipo que necesitarás

Shaohsing, O Vino De Arroz Chino

Agregue las pechugas de pollo a la marinada. Tapar y refrigerar. Dejar marinar durante al menos 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas

1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos

Precaliente la parrilla a fuego alto.

Equipo que necesitarás

Sambal (pasta De Ajo Y Chile)

Precaliente el horno a 350 grados F.

Equipo que necesitarás

Para Decorar Sándwiches

Cuando esté listo, retire el pollo de la marinada.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Coloque en una parrilla y cocine a fuego alto durante 6 minutos de cada lado.

Equipo que necesitarás

Sambal (pasta De Ajo Y Chile)

Retire de la parrilla a una sartén a prueba de calor y colóquela en el horno durante 10 minutos, para terminar de cocinar.

Equipo que necesitarás

Sambal (pasta De Ajo Y Chile)

Para Decorar Sándwiches

3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado

Corte el pepino y añadir a un tazón mediano. Agregue los ingredientes restantes y combine bien. Cubra y colóquelo en el refrigerador hasta que esté listo para usar.

Ingredientes que necesitarás

Ramitas De Eneldo Recogidas

Equipo que necesitarás

Shaohsing, O Vino De Arroz Chino

Corte el pollo en tiras y colóquelo sobre una cama de espinacas, si lo desea, en un plato para servir. Cubra con salsa de hierbas, yogur y pepino y sirva.

Ingredientes que necesitarás

Ramitas De Eneldo Recogidas

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena