Pollo con Sésamo y Fideos en Caldo de Champiñones

Pollo con Sésamo y Fideos en Caldo de champiñones podrían ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 373 calorías, 34g de proteína, y 12g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.69 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de aceite de sésamo, jengibre, chile serrano y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la lima, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es buena. Similar recetas Fideos Soba en Caldo de Champiñones y Jengibre, Fideos Soba con Verduras y Caldo de Miso-Champiñones, y Dedos de Pollo Teriyaki con Miel y Semillas de Sésamo con Fideos de Celofán de Sésamo y Guisantes a Presión.
Instrucciones
Retire los tallos de las setas. Cortar las tapas en rodajas finas; dejar las tapas a un lado. Ponga a hervir los tallos, el caldo y los siguientes 6 ingredientes en una cacerola.
Retire la sartén del fuego.
Ponga a hervir 1 litro de agua en una cacerola grande.
Agregue los fideos; cocine durante 3 minutos o hasta que esté listo.
Espolvoree el pollo con pimienta negra.
Colocar las semillas en un plato. Presione las semillas en ambos lados del pollo.
Caliente una sartén antiadherente a fuego medio-alto.
Agrega el aceite; revuelve para cubrir.
Agregue el pollo; cocine 3 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Agregue col china, corte los lados hacia abajo; cocine 3 minutos o hasta que se doren.
Agregue las rodajas de champiñones reservadas y el pimiento morrón. Colar la mezcla de caldo a través de un tamiz en la sartén; tapar y cocinar 2 minutos.
Retire las verduras con una cuchara ranurada.
Coloque 1/2 taza de fideos, aproximadamente 1/4 taza de verduras y 4 onzas de pollo en 4 tazones poco profundos. Vierta 1/4 taza de la mezcla de caldo sobre cada uno.
Decora cada uno con dos rodajas de lima.