Pollo con Semillas de Limón e Hinojo

Pollo con Semillas de Limón e Hinojo
Pollo con semillas de limón e hinojo podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 36g de proteína, 8g de grasa y un total de 238 calorías. Para $1.85 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de sal, diente de ajo, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la corteza de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Limón y Almendras con Relleno de Cuajada de Limón como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 56%, lo cual es bueno. Recetas similares incluyen Cena de esta noche: Pasta con Atún, Piñones, Semillas de Hinojo, Alcaparras y Limón, Pollo a la Parrilla con Semillas de Granada y Salsa de Hinojo, y Zanahorias Asadas Con Semillas De Hinojo.

Instrucciones

1
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Espolvorear el pollo con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pollo EnteroPollo Entero
3
Agregue el pollo a la sartén y cocine 3 minutos de cada lado.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue el vino, la corteza, el jugo, las semillas de hinojo y el ajo. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento la mezcla durante 5 minutos o hasta que el pollo esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De HinojoSemillas De Hinojo
Pollo EnteroPollo Entero
AjoAjo
JugoJugo
CarneCarne
VinoVino

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud16
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