Pollo con Queso y Brócoli
El pollo con queso y el brócoli podrían ser una buena receta para ampliar su colección de platos principales. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.52 por porción. Una porción contiene 313 calorías, 34g de proteína, y 17g de grasa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Es traído a usted por Betty Crocker. Una mezcla de flores de brócoli de valle, tiras de pechuga de pollo, queso cheddar y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Mac de Pollo con Queso y Brócoli, Horneado de Brócoli y Pollo con Queso, y Pollo con Queso, Brócoli y Arroz en una sartén.
Instrucciones
Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén de 10 pulgadas a fuego medio-alto. Cocine el pollo en aceite de 3 a 4 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que ya no esté rosado en el centro.
Escurrir si es necesario.
Agregue la salsa para cocinar, 1/2 cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta; caliente hasta hervir. Agregue el brócoli; caliente hasta que hierva. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento sin tapar unos 5 minutos o hasta que el brócoli esté tierno.
Agregue 1 taza de queso hasta que se derrita.
Espolvorear con el queso restante. Tapar; dejar reposar de 2 a 3 minutos o hasta que el queso se derrita.