Pollo con Jengibre y Miel
El pollo con jengibre y miel requiere aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Este plato principal tiene 302 calorías, 19g de proteína, y 19g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para 89 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra muslos de pollo, sal, miel y algunas otras cosas para prepararlos hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 28%. Esta puntuación es bastante mala. Similar recetas Pollo, Jengibre y Miel, Pollo Con Miel y mostaza Y Jengibre, y Salteado de Pollo con Miel y Jengibre.
Instrucciones
Combine la sal y el jengibre molido en un tazón pequeño; frote el pollo con la mezcla.
Combine el jengibre picado, la miel, el jugo de limón y la salsa de soja en un tazón pequeño; revuelva bien con un batidor.
Coloque el pollo en una sartén para asar cubierta con aerosol para cocinar. Asar 5 minutos; voltear. Untar con la mezcla de miel. Ase 3 minutos; turno. Untar con el resto de la mezcla de miel. Ase 3 minutos o hasta que el pollo esté hecho.
Cepille las gotas del fondo de la sartén sobre el pollo.