Pollo con Jengibre y Miel

Pollo con Jengibre y Miel
El pollo con jengibre y miel requiere aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Este plato principal tiene 302 calorías, 19g de proteína, y 19g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para 89 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra muslos de pollo, sal, miel y algunas otras cosas para prepararlos hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 28%. Esta puntuación es bastante mala. Similar recetas Pollo, Jengibre y Miel, Pollo Con Miel y mostaza Y Jengibre, y Salteado de Pollo con Miel y Jengibre.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
2
Combine la sal y el jengibre molido en un tazón pequeño; frote el pollo con la mezcla.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre En PolvoJengibre En Polvo
Pollo EnteroPollo Entero
SalSal
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Combine el jengibre picado, la miel, el jugo de limón y la salsa de soja en un tazón pequeño; revuelva bien con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
Salsa De SojaSalsa De Soja
JengibreJengibre
MielMiel
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
4
Coloque el pollo en una sartén para asar cubierta con aerosol para cocinar. Asar 5 minutos; voltear. Untar con la mezcla de miel. Ase 3 minutos; turno. Untar con el resto de la mezcla de miel. Ase 3 minutos o hasta que el pollo esté hecho.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Pollo EnteroPollo Entero
MielMiel
Equipo que necesitarás
Bandeja Para AsarBandeja Para Asar
5
Cepille las gotas del fondo de la sartén sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud3
Revista