Pollo con Espárragos

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Pollo con Espárragos

Pollo con Espárragos

El pollo con espárragos podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten sirve para 4 personas y cuesta $3.01 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 33g de proteína, 12g de grasa y un total de 309 calorías. Es traído a usted por Allrecipes. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de puntas de espárragos, vino de chardonnay, mezcla de salsa holandesa y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 2 horas y 30 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 54%, lo cual es bueno. Similar recetas Pollo y Espárragos, Pollo con Espárragos, y Pollo con Espárragos.

Instrucciones

1
Coloque el pollo en un plato o tazón de vidrio no poroso.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Vierta el vino sobre el pollo, luego espolvoree con estragón. Cubra el plato y refrigere para marinar durante 2 horas.
Ingredientes que necesitarás
EstragónEstragón
Pollo EnteroPollo Entero
VinoVino
3
Precaliente el horno a la parrilla.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
HornoHorno
4
Retire el pollo del plato o tazón, deseche el adobo restante y ase a la parrilla durante 25 minutos o hasta que esté bien cocido y los jugos queden limpios.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
TazónTazón
5
Mientras tanto, prepare la salsa holandesa de acuerdo con las instrucciones del paquete. Cuando el pollo esté cocido, coloque 4 lanzas de espárragos al vapor en cada pechuga de pollo y gotee con la salsa holandesa preparada al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Salsa HolandesaSalsa Holandesa
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
EspárragosEspárragos
Pollo EnteroPollo Entero
6
Espolvorear con queso y servir.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud14
Revista
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