Pollo Con Costra de Nuez Y Miel

El pollo con costra de nuez con miel podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Esta receta sirve 8 porciones con 206 calorías, 21g de proteína, y 8g de grasa cada. Para $1.2 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes miel, mostaza dijon, ajo en polvo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 42%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pollo con Costra de Tocino y Pacana Con Mostaza de Miel de Arce, Salmón con Mostaza y Miel con Costra de Nuez, y Tilapia Con Costra De Pacana Y Glaseado De Miel.
Instrucciones
Precalienta el horno a 40
Espolvoree sal y pimienta uniformemente sobre el pollo; reserve.
Combine la miel, la mostaza, el pimentón y el ajo en polvo en un tazón pequeño; revuelva bien.
Combine los copos de maíz y las pacanas en un plato poco profundo; revuelva bien.
Cepille ambos lados del pollo con la mezcla de miel; vierta la mezcla de copos de maíz.
Coloque los trozos de pollo en una bandeja para hornear grande cubierta con aerosol para cocinar. Cubra ligeramente el pollo con aerosol para cocinar y hornee a 400 por 40 minutos o hasta que esté listo.