Pollo con Coco

Name: Pollo con Coco
Prep time: 3 h 50 min
Cook time: 3 h 50 min
Total time: 3 h 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 397 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. leche de coco dividida; 1 huevo batido; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina para todo uso; 1 2 3/4 tazas de almendras enteras, con piel y tostadas ajo picado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo aguacate Hass ligeramente machacado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mayonesa baja en grasa; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan panko; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath (ya sea o regular); 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en tiras; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible coco rallado endulzado

El pollo con coco podría ser una buena receta para ampliar su colección de platos principales. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.83 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 492 calorías, 30g de proteína, y 30g de grasa por porción. 237 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Diríjase a la tienda y recoja leche de coco, sal, migas de pan panko y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar la leche de coco enlatada, puede seguir este plato principal con el Tartas de Lima Clave Saludables como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 50 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 71%, que es sólido. Tratar Pollo al horno con lima de coco y arroz pegajoso de mango de coco, Pollo con Coco y Lima a la Parrilla con Arroz con Coco, y Brochetas de Pollo de Coco Tailandés con Arroz de Coco para recetas similares.

Instrucciones

Vierta la mitad de la leche de coco, el ajo, la salsa de soja y el jugo de lima en una bolsa de plástico con cierre hermético y agite para combinar bien la marinada.

Ingredientes que necesitarás

Leche De Coco

Zumo De Lima

Salsa De Soja

Marinar

Ajo

Agitar

Coloque las tiras de pollo en la bolsa, exprima varias veces para cubrir el pollo con adobo y refrigere al menos 3 horas. Reserva el resto de la leche de coco.

Ingredientes que necesitarás

Rebanadas De Pollo

Leche De Coco

Marinar

Pollo Entero

Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C). Forrar una bandeja para hornear con papel de aluminio y engrasar con aceite de oliva.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Bandeja Para Hornear

Horno

Coloque el coco rallado en una licuadora o procesador de alimentos y pulse varias veces hasta que el coco se mola en migas.

Ingredientes que necesitarás

Coco Rallado

Coco

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Blender

Mézclalo con las migas de panko, la sal y la pimienta negra en un tazón.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra

Pan Rallado Panko O Harina De Matzá

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Coloque la harina en un segundo tazón y el huevo en un tercer tazón poco profundo. Agite el exceso de adobo de las tiras de pollo y sumérjalas en la harina para cubrirlas completamente; luego sumérjalas en el huevo y finalmente en la mezcla de miga de coco.

Ingredientes que necesitarás

Rebanadas De Pollo

Marinar

Coco

Harina Para Todo Uso

Chapuzón

Huevo

Equipo que necesitarás

Tazón

Coloque las tiras recubiertas en la bandeja para hornear preparada.

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Hornee las tiras de pollo en el horno precalentado hasta que estén doradas, aproximadamente 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Rebanadas De Pollo

Equipo que necesitarás

Horno

Mezcle la leche de coco y la mayonesa reservadas en una cacerola pequeña y cocine a fuego lento a fuego medio-bajo; sirva la salsa rociada sobre las tiras de pollo o al lado para mojar.

Ingredientes que necesitarás

Rebanadas De Pollo

Leche De Coco

Mayonesa