Pollo con Cebolla Y Limón en Cuatro Pasos

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Pollo con Cebolla Y Limón en Cuatro Pasos

Pollo con Cebolla Y Limón en Cuatro Pasos

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el Pollo con Cebolla y Limón en cuatro Pasos. Para $3.45 por porción, esta receta cubiertas 40% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 52g de proteína, 23g de grasa, y un total de 482 calorías. Esta receta sirve para 4. Una mezcla de tomillo, aceite de oliva, mitades de pechuga de pollo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 40 minutos. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 5 dirían que dio en el clavo. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 90%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Pollo Flexible de 4 Pasos para la Familia y la Empresa-Pollo Rústico con Cebolla y Limón, Ukadiche Modak-Modakam-Vella Kozhukattai-Vinayaka Chavithi s (Paso a paso ), y Rollos de Separación de Pizza de Trigo Integral {Con un Sencillo Tutorial Paso a Paso} para recetas similares.

Instrucciones

1
Sazone el pollo con el tomillo seco, y sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
1 Bolsa De Espinacas Frescas Prelavadas1 Bolsa De Espinacas Frescas Prelavadas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
2
Calienta una sartén grande a fuego medio y agrega el aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Equipo que necesitarás
Cubos De Relleno Sin Condimentar O Pan Seco En CubosCubos De Relleno Sin Condimentar O Pan Seco En Cubos
3
Pon la harina en un plato poco profundo. Trabajando en tandas, draga el pollo en la harina y agrégalo a la sartén; saltea hasta que esté bien cocido, aproximadamente 3 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Mermelada De Arándanos De Buena CalidadMermelada De Arándanos De Buena Calidad
Equipo que necesitarás
Cubos De Relleno Sin Condimentar O Pan Seco En CubosCubos De Relleno Sin Condimentar O Pan Seco En Cubos
4
Transfiéralo a un plato y cúbralo con papel de aluminio.
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
5
Agregue la cebolla morada y el tomillo fresco a la sartén y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté aromático, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tomillo Fresco Picado O 1-1/2 Cucharadita De Tomillo Seco, DivididoTomillo Fresco Picado O 1-1/2 Cucharadita De Tomillo Seco, Dividido
2 Cucharadas De Ramitas De Eneldo Recién Cortadas2 Cucharadas De Ramitas De Eneldo Recién Cortadas
Equipo que necesitarás
Cubos De Relleno Sin Condimentar O Pan Seco En CubosCubos De Relleno Sin Condimentar O Pan Seco En Cubos
6
Combine el vino, el caldo de pollo y el jugo de 1 limón en un tazón. Baja el fuego debajo de la sartén a alto y desglasa con la mezcla de caldo, raspando la sartén con una cuchara de madera. Cocine hasta que el líquido comience a reducirse, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
Rizos De Chocolate Blanco Para HornearRizos De Chocolate Blanco Para Hornear
Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para DecorarRodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
Equipo que necesitarás
1 Taza De Nueces Molidas Gruesas1 Taza De Nueces Molidas Gruesas
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
Cubos De Relleno Sin Condimentar O Pan Seco En CubosCubos De Relleno Sin Condimentar O Pan Seco En Cubos
7
Retirar del fuego y agregar 1 1/2 cucharadas de mantequilla. Sazone con sal y pimienta. Mientras tanto, pon las espinacas en un plato apto para microondas y agrega 3 cucharadas de agua; cúbrelas sin apretar con una envoltura de plástico y caliéntalas en el microondas hasta que estén calientes y marchitas, de 5 a 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
12 A 14 Onzas De Mermelada De Arándanos De Buena Calidad12 A 14 Onzas De Mermelada De Arándanos De Buena Calidad
1/2 A 2/3 De Taza, Más 2 Cucharadas De Agua Helada1/2 A 2/3 De Taza, Más 2 Cucharadas De Agua Helada
Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel QuitadasTomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas
Equipo que necesitarás
Cebolla Amarilla, Cortada En OctavosCebolla Amarilla, Cortada En Octavos
Orégano Seco, 1/3 De Palma LlenaOrégano Seco, 1/3 De Palma Llena
1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino
8
Escurra y mezcle con la 1/2 cucharada de mantequilla restante, el jugo del limón restante y sal y pimienta al gusto. Colocar en una fuente y cubrir con el pollo. Coloca la salsa encima con una cuchara. Por Porción: Calorías: 467; Grasa Total: 19 gramos; Grasa Saturada: 6 gramos; Proteína: 56 gramos; Carbohidratos totales: 16 gramos; Azúcar: gramos; Fibra: 3 gramos; Colesterol: 153 miligramos; Sodio: 282 miligramos Fotografía de Charles Masters
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
12 A 14 Onzas De Mermelada De Arándanos De Buena Calidad12 A 14 Onzas De Mermelada De Arándanos De Buena Calidad
Rizos De Chocolate Blanco Para HornearRizos De Chocolate Blanco Para Hornear
Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para DecorarRodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar
4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos
5 Tazas De Harina Para Todo Uso, Más Un Poco Para Amasar La Masa5 Tazas De Harina Para Todo Uso, Más Un Poco Para Amasar La Masa
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud55
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