Pollo con Azafrán y Arroz con Dátiles

Pollo con Azafrán y Arroz con Dátiles
Pollo con azafrán y Arroz con dátiles podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 272 calorías, 20g de proteína, y 5g de grasa. Para $1.12 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Si tienes hilos de azafrán, cebollas verdes, jugo de tomate y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar los hilos de azafrán, puede seguir este plato principal con el Helado de Azafrán como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Pollo Estofado con Cebollas de Azafrán, Cuscús Italiano y Dátiles, Cordero con Dátiles, Albaricoques y Azafrán sobre Cuscús, y arroz con azafrán o arroz kesar, cómo hacer arroz con azafrán.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una cacerola grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Espolvoree el pollo con 1/4 de cucharadita de sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pollo EnteroPollo Entero
3
Agregue el pollo a la sartén y saltee durante 5 minutos, dorar por todos los lados.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Retire el pollo de la sartén; manténgalo caliente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue la cebolla, 1/8 de cucharadita de azafrán y el ajo a la sartén; saltee 5 minutos o hasta que la cebolla esté tierna. Agregue el pollo reservado, el jugo de tomate y los dátiles; tape. Reduzca el fuego a bajo y cocine durante 15 minutos. Destapar; cocinar 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De TomateJugo De Tomate
Pollo EnteroPollo Entero
AzafránAzafrán
AjoAjo
FechasFechas
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Retirar del fuego; mantener caliente.
7
Combine 1/4 de cucharadita de sal, 1/8 de cucharadita de azafrán, 2 tazas de agua y arroz en una cacerola; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que el arroz esté tierno y se absorba el agua. Pelusa con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
AzafránAzafrán
AguaAgua
ArrozArroz
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
8
Sirva la mezcla de pollo sobre la mezcla de arroz.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
ArrozArroz
9
Adorne con cebollas verdes en rodajas y rodajas de limón, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Rodaja De LimónRodaja De Limón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud12
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