Pollo con Alcachofas y Tomate

Pollo con Alcachofas y Tomate
El pollo con alcachofas y tomate podría ser el plato principal que estás buscando. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten y primitiva tiene 420 calorías, 35g de proteína, y 25g de grasa por porción. Para $2.9 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 6. Dirígete a la tienda y compra queso mozzarella, mitades de pechuga de pollo, machacadas a 1/ness, albahaca y algunas otras cosas para hacerlo hoy. 472 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora y 5 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un espectacular puntuación en cucharas de 94%. Tratar Pollo con Tomate y Alcachofa, Pollo en Salsa de Tomate y Alcachofas, y Ensalada de Alcachofas, Tomate Cherry y Queso Feta con Crostini de Alcachofas y Pesto para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta el aceite en una sartén a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cacahuete, De Semilla De Uva U Otro Aceite VegetalAceite De Cacahuete, De Semilla De Uva U Otro Aceite Vegetal
Equipo que necesitarás
3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado
2
Agregue los tomates, la albahaca, el orégano, los corazones de alcachofa y los pimientos rojos. Cocina hasta que esté caliente, luego retira del fuego. transfiera a un tazón grande y mezcle con los cubos de mozzarella.
Ingredientes que necesitarás
Chips De Taco TricoloresChips De Taco Tricolores
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos PequeñosPapaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
Cucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana PicadoCucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana Picado
4 Tomates Rojos Medianos4 Tomates Rojos Medianos
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
Shaohsing, O Vino De Arroz ChinoShaohsing, O Vino De Arroz Chino
3
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Equipo que necesitarás
Para Decorar SándwichesPara Decorar Sándwiches
4
Extienda las pechugas machacadas y el relleno con una cuchara en el centro, dejando una pulgada a cada lado. Ajuste el relleno a medida que rueda para que no se desborde.
Ingredientes que necesitarás
Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, OpcionalesDiscos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, Opcionales
5
Colóquelos con la costura hacia abajo en una fuente para hornear de 2 cuartos de galón. cubrir con la salsa marinara.
Ingredientes que necesitarás
Salsa MarinaraSalsa Marinara
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Crema Batida Espesa, A Temperatura Ambiente2 Cucharadas De Crema Batida Espesa, A Temperatura Ambiente
6
Coloque la tapa en el plato o cubra con papel de aluminio.
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
7
Hornea de 35 a 45 minutos en el horno precalentado o hasta que el pollo esté bien cocido. ¡Te encantará!
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Para Decorar SándwichesPara Decorar Sándwiches
DificultadDificil
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones6
Puntuación de Salud30
Revista