Pollo Chino Medio Lo Mein

Name: Pollo Chino Medio Lo Mein
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: China, Asiática
Ingredients: 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) pollo (cortado en rodajas de 1/8 de grosor); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir; 1 1 libra de calabacín, almidón; 1 (puede ser o desnatar) ajo (triturado); 1 tallo cebolla verde (cortada en cubitos); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) salsa de soja ligera; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomate ciruela, cortado en trozos de 1 pulgada; 2 (invierno) salsa de ostras; 1 1 libra de calabacín, taza de edamame congelado, descongelado; 1 1 libra de calabacín, vino de jerez; 2 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

La receta significa que el pollo chino Lo Mein podría satisfacer su antojo chino en aproximadamente 30 minutos. Una porción contiene 208 calorías, 9g de proteína, y 9g de grasa. Para 46 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Una mezcla de vino de jerez, salsa de soja, salsa de ostras y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 19%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Chow Mein de Pollo del Libro de Cocina Chino para Llevar, Chow Mein De Pollo Para Llevar Chino Con Fideos Crujientes, y Chow Mein de Pollo Picante y Celebrando el Año Nuevo Chino con Auténticos aperitivos asiáticos Inspirados en Restaurantes para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

227Nueces del tipo que quieras (picadas)

pollo (cortado en rodajas de 1/8 de grosor)2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir 11 libra de calabacín,

almidón 1(puede ser o desnatar)

ajo (triturado)1tallo

cebolla verde (cortada en cubitos)1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

salsa de soja ligera 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

tomate ciruela, cortado en trozos de 1 pulgada 2(invierno)

salsa de ostras 11 libra de calabacín,

taza de edamame congelado, descongelado 11 libra de calabacín,

vino de jerez 2(invierno)

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asia en el menú? Prueba a combinar con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Podrías probar Leo Steen Saini Vineyard Chenin Blanc. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 24 dólares por botella.